| 立秋后小心“陰暑” |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):2439 |
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雖然已過立秋，但白天仍然很熱。其實(shí)，通常所說的“秋季”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降幾個(gè)節(jié)氣。
燥是秋的主氣，其引起的疾病有溫燥（初秋）和涼燥（深秋）。初秋仍有夏的高溫，加上天晴少雨，氣候干燥，此時(shí)感染到的燥邪為溫燥，主要傷陰，即損害人體的津液。癥狀是皮膚干燥、眼干裂、舌紅少津、毛發(fā)干枯、小便赤黃、大便干結(jié)、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中帶血絲，甚至發(fā)燒至高熱。秋燥所致咳嗽時(shí)間較長，難以治愈，對(duì)炎熱的氣溫不能很好適應(yīng)，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生紊亂，散熱機(jī)能發(fā)生障礙，還是很易導(dǎo)致風(fēng)、寒、濕邪侵襲肌體而引發(fā)“陰暑”。
傷陰暑會(huì)出現(xiàn)身熱頭痛、無汗惡寒、關(guān)節(jié)酸痛、腹痛腹瀉等癥。飲食上要多飲水，每天至少飲1000毫升以上；常喝稀飯、淡茶、菜湯、豆?jié){、果汁等；每天吃1個(gè)—2個(gè)梨、西瓜、蕉類、山竹等涼性水果；多吃些清熱、生津、養(yǎng)陰的食物，不吃或少吃辛辣�！ 。f辰）
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