| 知己知彼迎擊高血壓 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):2149 |
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中國(guó)國(guó)務(wù)院新聞辦２００４年發(fā)布的“中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查報(bào)告”顯示，高血壓正在嚴(yán)重危害我國(guó)人民健康。對(duì)此，衛(wèi)生部和醫(yī)學(xué)專家希望能通過(guò)政策開(kāi)發(fā)和市場(chǎng)指導(dǎo)，教育公眾更全面地認(rèn)識(shí)高血壓和自身生活方式的優(yōu)缺點(diǎn)，促使全社會(huì)積極參與高血壓防治，以最終馴服高血壓這匹烈馬。
高血壓來(lái)勢(shì)洶洶
中國(guó)衛(wèi)生部的數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)成人高血壓患病率為１８．８％，估計(jì)全國(guó)現(xiàn)有高血壓患病人數(shù)１．６億，比１９９１年增加７０００多萬(wàn)。在這１．６億高血壓患者中，不知道自己患病的人約占６９．８％，進(jìn)行治療和血壓得到控制的患者分別占２４．７％和６．１％。
我國(guó)高血壓發(fā)病率的“城鄉(xiāng)差別”已明顯減少，年輕人群中的高血壓患病率增加趨勢(shì)比老年人群更明顯。
引發(fā)高血壓的重要因素有年齡、遺傳、鹽和脂肪攝入過(guò)多、超重或肥胖、工作壓力過(guò)重、吸煙、酗酒等。
高血壓既是一個(gè)獨(dú)立的疾病，也是很多疾病的重要危險(xiǎn)因素，由高血壓引發(fā)的心腦血管疾病的死亡率在我國(guó)所有疾病死亡率排行中位列第一。
衛(wèi)生部門的“回?fù)簟?nbsp;
衛(wèi)生部非傳染病預(yù)防控制管理處處長(zhǎng)孔靈芝對(duì)記者說(shuō)，為了積極控制高血壓，衛(wèi)生部正在組織專家制定“營(yíng)養(yǎng)改善條例”和修訂高血壓防治指南，進(jìn)一步引導(dǎo)人們選擇健康的生活方式，以防范高血壓。對(duì)于高血壓患者，則勸導(dǎo)其終生接受規(guī)范治療，使其不出現(xiàn)心梗、腦卒中等嚴(yán)重后果，或者防止這些疾病復(fù)發(fā)。
據(jù)孔靈芝介紹，衛(wèi)生部有關(guān)部門希望與食品企業(yè)共同構(gòu)筑“健康統(tǒng)一戰(zhàn)線”，并加強(qiáng)對(duì)種植、食品生產(chǎn)加工和消費(fèi)等環(huán)節(jié)的指導(dǎo)。在這方面，芬蘭等國(guó)家指導(dǎo)企業(yè)生產(chǎn)高纖維、低脂食品，與零售商協(xié)調(diào)降低健康食品的價(jià)格，加強(qiáng)店內(nèi)宣傳等做法，都很有參考價(jià)值。
此外，由衛(wèi)生部疾病控制司等機(jī)構(gòu)共同主辦的“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃（高血壓·２００５）”已于今年年初啟動(dòng)。目前該計(jì)劃正通過(guò)贈(zèng)送高血壓防治手冊(cè)、征文、高血壓知識(shí)交流共享等方式，協(xié)助媒體用喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式正確地宣傳健康知識(shí)，使老百姓掌握這些知識(shí)。
從自我和身邊做起
防治高血壓的方法其實(shí)并不復(fù)雜。衛(wèi)生部疾病控制司的資料指出，預(yù)防高血壓的主要方法有限制鹽的攝入、控制體重、忌食多脂食品和動(dòng)物油等、限酒、戒煙、適度從事快步走、慢跑、游泳等有氧代謝運(yùn)動(dòng)。而高血壓患者則應(yīng)明確，改善生活方式和規(guī)范的藥物治療可以讓高血壓“低頭”，從而顯著降低發(fā)生冠心病、腦卒中等病的危險(xiǎn)。
北京安貞醫(yī)院高血壓科主任余振球?qū)τ浾哒f(shuō)，家庭是社會(huì)的細(xì)胞，它的作用有時(shí)是不可替代的。因此家庭成員，特別是家長(zhǎng)要認(rèn)真對(duì)待醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的高血壓防治建議，主動(dòng)了解與飲食搭配和烹調(diào)有關(guān)的健康知識(shí)，為自己和家人合理安排膳食，每人每天攝取食鹽不要超過(guò)６克。此外，還應(yīng)幫助家庭成員疏導(dǎo)工作、學(xué)習(xí)的壓力，遵循正常的作息時(shí)間；提醒家人及時(shí)檢查身體，及早發(fā)現(xiàn)異常情況；規(guī)勸家里的高血壓病人正確認(rèn)識(shí)病情，督促其及時(shí)就醫(yī)。
俄醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，對(duì)付高血壓的方法主要有二。一是及時(shí)診斷，這可以有效防止病情惡化及心肌梗塞、中風(fēng)和動(dòng)脈硬化等疾病，從而降低高血壓的致殘率、死亡率并提高高血壓病人的生活質(zhì)量；二是對(duì)高血壓病人進(jìn)行安全高效的治療，真正改善各醫(yī)療機(jī)構(gòu)的醫(yī)療條件。
高血壓難以治愈，而且即使在正確治療的情況下，也會(huì)因患者經(jīng)常喝酒抽煙等降低藥物的治療效果。因此，俄專家建議高血壓患者除了服用高血壓治療藥物外，還需進(jìn)行非藥物治療，保持健康的生活方式及合理飲食。此外，俄專家還認(rèn)為，政府在制定并實(shí)施高血壓監(jiān)督計(jì)劃時(shí)不應(yīng)將主要精力放在高血壓治療方面，同樣應(yīng)該重視高血壓的預(yù)防，防止更多的人患上高血壓.
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