| 孩子發(fā)燒如何進(jìn)行物理降溫 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1553 |
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營(yíng)造一個(gè)合適的環(huán)境溫度，將室內(nèi)溫度控制在25℃－28℃，或用通風(fēng)灑水、洗澡等方法幫你散熱。但當(dāng)你獨(dú)自在家時(shí)，也可以學(xué)著自己照顧自己，如在空調(diào)房?jī)?nèi)保持空氣新鮮，每小時(shí)開(kāi)窗戶(hù)換氣10分鐘，避免頻繁進(jìn)出環(huán)境溫差≥3℃的場(chǎng)所等。多吃新鮮瓜果，適量飲水，避免劇烈活動(dòng)對(duì)你也很有好處。
如發(fā)燒在39℃以下時(shí)，可按以下物理降溫方法自己處理：
1、減少衣物；
2、多飲水；
3、開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)；
4、洗溫水澡；
5、開(kāi)空調(diào)降溫；
6、找一個(gè)飲料瓶裝滿(mǎn)涼水放到冰箱的冷柜里，等結(jié)冰后拿出來(lái)握在手中降溫。不過(guò)小朋友采用這些方法時(shí)不可使用過(guò)度，否則降溫過(guò)快過(guò)猛，可引起外周血管收縮，影響散熱。
如果你的體溫≥39℃，就應(yīng)給父母打電話(huà)，讓他們帶你去醫(yī)院。
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