| 精神焦慮是最兇猛的殺手 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1234 |
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“這個周末我放下了手頭的所有工作，我和丈夫準(zhǔn)備去度假。我強迫自己什么都不想了，依照雜志上介紹的方法去放松，甚至我還看過心理醫(yī)生，可是我還是很緊張！我總想著工作上的事情，其實辦公室的氣氛讓我覺得很壓抑，周一是我最討厭的一天！”長沙某高級寫字樓里的周小姐說。
陳碧華教授說，當(dāng)今社會競爭日趨激烈，而女性在職場中會逐漸失去年齡的優(yōu)勢，她們會遇到年富力強的年輕同事的挑戰(zhàn)和競爭，而且還不能完全適應(yīng)迅速發(fā)展的新技術(shù)和新操作以及體制轉(zhuǎn)換、利益關(guān)系調(diào)整等變化，她們既渴望成功又害怕失敗，因此，承受著巨大的心理壓力，容易出現(xiàn)焦慮的情緒，會變得終日緊張、敏感、心煩意亂、坐立不安、容易激惹，思想混亂，注意力難似集中�！奥殘鼋箲]越來越多地困擾著工作中的女性。工作中很多有形和無形的壓力都會成為對女性造成影響，如果壓力得不到很好的釋放，長此以往就會對女性的身體健康造成危害。職場焦慮癥有多種表現(xiàn)，周小姐的情況只是其中的一種。省婦幼保健院婦女保健綜合指導(dǎo)中心劉建建主任解釋：“在工作中，很多女性好勝心強、責(zé)任心強、做事追求完美，對工作很投入，工作節(jié)奏快而緊張，甚至廢寢忘食。在生活中，這種類型的人總會無意識地讓壓力滋生出來由于好勝心強，他們對勝敗看得很重，不甘心失敗，不想讓別人看到自己的弱點，這種心態(tài)只會加重壓力。由于不甘落后，拼命工作，交感神經(jīng)就一直處于興奮狀態(tài)，身心也因此得不到正常休息，從而影響健康�！�
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