小心世界杯留下心理后遺癥 |
【 整理發(fā)布:王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期:7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1304 |
 |
一場全世界的足球盛宴帶來了足足有一個月的瘋狂,隨著比賽漸近尾聲,勁強(qiáng)們爭奪越來越激烈,球迷也變得愈加癡狂。然而,在世界杯背后,也傳來了一些不和諧的音符:被球迷丈夫或男友冷落的女人們開始發(fā)怒了,夫妻爭吵不斷;為了跟風(fēng)去看球的人逐漸變得郁郁寡歡;而專家指出,在賽季結(jié)束后,還有更多的人會因?yàn)榭駳g后的心理反彈,樂極生悲,導(dǎo)致出現(xiàn)失眠、焦慮等現(xiàn)象。隨著世界杯的結(jié)束鐘聲漸漸敲響,荒蕪的心靈最后要如何收場?
跟風(fēng)導(dǎo)致自我壓抑
現(xiàn)象:
一位10歲的小男孩對父親說:“爸爸,晚上叫醒我看世界杯哦!”父親很驚訝:“你又不懂足球,看了干什么?好好睡覺,明天還要上學(xué)呢!”男孩嘴一撅:“就因?yàn)槲覜]看球,現(xiàn)在和同學(xué)們都沒有共同語言了,我覺得自己被孤立了!”
點(diǎn)評:
小男孩只是“跟風(fēng)看球族”中的一員,作為思想相對單純的學(xué)生,他想看球是為了滿足和同學(xué)交流的愿望。而更多成年的跟風(fēng)球迷們,他們的動機(jī)相對更復(fù)雜,有些是為了滿足自己的虛榮心,以免被同事嘲笑落伍、冷血動物或連足球都不懂,有些則是希望把看球作為夫妻、交往小團(tuán)體的共同愛好和話題,達(dá)到維持某種關(guān)系的目的。
然而,從眾者未必是快樂的。從社會心理學(xué)角度,人都有向社會或團(tuán)體尋求認(rèn)同的需要,這一過程如果無法得到滿足,個體會產(chǎn)生社會交往障礙,并導(dǎo)致人格扭曲。有學(xué)者做過實(shí)驗(yàn),在測試人群中僅有1/4至1/3的被試者從沒有發(fā)生過從眾行為,保持獨(dú)立性?梢姀谋娛且环N常見的心理現(xiàn)象。那些缺乏主見、容易受環(huán)境暗示影響、比較敏感的人相對來說更容易發(fā)生從眾行為。
但人在尋找自身社會價值的同時,又必須保持個體一定的獨(dú)立性,否則個體的自我會隨著眾我而消亡,這一過程是非常痛苦的。跟風(fēng)看球的人們?yōu)榱穗S大流,而顛倒自己作息、放棄自己的其他愛好,時間一久,他們會感到郁郁寡歡:這樣犧牲,值得嗎?但不這樣做,能行嗎?會不會就被大家冷落了呢?
對策:
專家指出,要改變跟風(fēng)帶來的自我壓抑,首先要提高自我的心理安全度,要確認(rèn)自己無論做什么、不管與周圍人是否有同一愛好,都不會影響雙方的親密關(guān)系。同時,在面對社會熱潮時,要努力保持一些獨(dú)立思考的精神,在熱心腸待人的同時還要有一雙看世情的冷眼。
情緒逆差引發(fā)賽后焦慮
現(xiàn)象:
外企職員James是一名鐵桿球迷,公司的人性化管理給了他看球方便,老板特許球迷員工自己調(diào)整作息,只要保證8小時工作即可。然而,隨著世界杯漸近尾聲,James已經(jīng)不自覺地出現(xiàn)了失眠、焦慮等情況,他很難想象在世界杯的極度狂歡后,自己將如何對待每天乏味的、枯燥的生活。
點(diǎn)評:
人的情緒是一個相對平衡的連續(xù)譜,高潮之后往往伴隨著低落,而世界杯帶來的狂歡盛宴,無疑也會尾隨著失落、失眠、焦慮、煩躁、抑郁等心理負(fù)面情緒。而且看球的樂趣會使人的興趣、所相處的親密團(tuán)體都發(fā)生一定轉(zhuǎn)移,一個球隊(duì)的共同愛好者代替同事成為自己的親密伙伴,球場上的激情代替了個人事業(yè)上的奮斗而使人暫時沉醉,如果回到原先的生活中,個人與社會的整合就容易出問題。
從社會文化的角度來看,當(dāng)代的中國社會是一個相對刻板的社會,很少有全民性的狂歡節(jié)日,由此導(dǎo)致人們內(nèi)在比較瘋狂、熱情的一面很難找到宣泄口,而世界杯提供了這樣的機(jī)會,這難免會讓球迷們迷戀這樣的生活。一旦球賽結(jié)束,必須回到平時的生活中,剛剛宣泄過的人們就必須面臨一個多重人格間的轉(zhuǎn)換問題。
心理學(xué)上認(rèn)為,越是健康的人格,越能在多重人格間順利轉(zhuǎn)換。但由于現(xiàn)代人的生活壓力過大,業(yè)余愛好相對有限,導(dǎo)致人群的心理承受力變得相對脆弱,而心理素質(zhì)差的人,在面臨人格間轉(zhuǎn)換時,就容易出現(xiàn)障礙,導(dǎo)致焦慮、抑郁等問題出現(xiàn)。
對策:
平時多發(fā)展個人愛好,培養(yǎng)一些具有共同追求的親密小團(tuán)體,讓自己的生活樂趣并不因世界杯的收場而凋零,可以起到一個心理緩沖作用,也有助于個體的心理成長。
足球引發(fā)潛在矛盾
現(xiàn)象:
盧太太現(xiàn)懷孕三個月,由于孕期反應(yīng)大,人變得虛弱,原本每天晚上先生即使在家加班,都要哄著她先睡覺。然而,世界杯開賽后,她立刻從那輪光輝明月變成散落天邊的晦暗小星星:老公下班后,就忙著吃飯、做家務(wù),一到9點(diǎn),屁股就好像生了釘子鉚在客廳沙發(fā)上一樣,一動不動。晚上12點(diǎn)多,輾轉(zhuǎn)難眠的盧太太聽到客廳傳來的陣陣叫好聲,一怒之下拔了電視插頭,先生很憤怒:“4年才一次,這點(diǎn)興趣都不能滿足,日子還怎么過?”盧太太也很委屈:“我懷的是你孩子,現(xiàn)在身體不舒服,你怎么就一點(diǎn)不關(guān)心呢?”
點(diǎn)評:
世界杯確實(shí)造成了很多“足球寡婦”,尤其是平時如膠似漆的情侶或小夫妻,本來兩人形影不離好似“聯(lián)體嬰”,而對足球的熱衷程度不同卻讓雙方在此階段相距甚遠(yuǎn)。有很多年輕女性都開始抱怨:“穿了性感睡衣在電視旁邊晃來晃去,他還是緊張地盯著點(diǎn)球的球員,眼皮都不抬一下!”“以前給他打電話,問愛不愛我,他會立刻哄我到心花怒放,現(xiàn)在他接了電話也是心不在焉,不耐煩地說過會再講,結(jié)果等他電話到深夜,連條短消息都沒發(fā)來過!”
專家指出,觀看世界杯對球迷家庭確實(shí)產(chǎn)生了一定影響。由于球賽直播都在晚上,而球迷老公都會出現(xiàn)睡眠不足,體能的不夠會導(dǎo)致他對外界的注意力下降,也包括對妻子的關(guān)心會減少。而在休息時間里,球迷老公也確實(shí)會除了看球就是睡覺,讓妻子感覺到陪伴減少。但是,對大多數(shù)家庭來說,雖然出現(xiàn)一些小摩擦很難避免,仍不會發(fā)展到家庭矛盾的階段。
而那些因?yàn)榭辞蚨l(fā)家庭大戰(zhàn)的夫妻,則可以說明一點(diǎn):他們平時的婚姻溝通就有問題,而這類家庭尤其多見于自我疆界不明晰的婚姻中。這類夫妻,他們還處在心理上的“共生期”,把關(guān)系建立在自己一廂情愿的幻想上,因而把對方看作自己的延伸,潛意識中要求對方與自己完全一樣,一樣的感受、一樣的興趣愛好、一樣的價值觀念與生活方式,一旦兩人出現(xiàn)差異,他們就會覺得難以忍受。這是種相對自私的愛,他們在愛對方的時候事實(shí)上是在愛自己,他們?nèi)菀讖?qiáng)求配偶要不斷地注意自己、贊美自己,增加自己的自我價值感,如果得不到,就會以種種方式來處罰、威脅配偶,以挑起對方的罪惡感,例如指責(zé)自己作為孕婦沒有受到很好照顧等等。
對策:
對這類家庭,在世界杯結(jié)束后,應(yīng)該進(jìn)行有意義而真誠的夫妻對話,從而使夫婦雙方都能正確地認(rèn)識對方,把對方當(dāng)作獨(dú)立的生命個體,如此,你才能允許自己的配偶和自己有不同的想法、感覺與喜好。只有在認(rèn)清、接納對方的真我后,夫妻才有可能建立真正成熟而有意義的關(guān)系。
|
|
|
|