| 癌患心理 該如何調適 |
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“您把藥吃了吧!”
“你們都別管我，讓我死了算了!”
“啪”的一聲，玻璃連帶藥片一同被推到了地下，玻璃杯碎了，飛得滿地都是。
“老張!”
“爸!”
一時間，老張的家里亂作一團，有吵罵聲，有哭鬧聲。看著窗外白花花的太陽光，老張一家覺得那么無奈和無助。
自從老張被查出患有肺癌后，這家人的天空一下子坍塌了。以前脾氣溫順的老張現(xiàn)在變得越來越暴躁，好端端地就發(fā)脾氣，還鬧絕食，動不動就說“死了算了”，還把門插起來，不讓家人進去，家里人都為此擔心死了，真怕他想不開會出點什么意外。
除了老張，家里人的心情也都糟糕透了。
老張的愛人王女士，心里悔恨不已，她覺得自己如果早點強迫老張戒煙，事情就不會發(fā)展到這一步了。她在老張面前裝作堅強，但是卻一宿一宿睡不著覺，她甚至想，要是自己也得了絕癥，和老張一起死了得了。雖然她想著不在老公面前流淚，可是好多次，還是控制不住地抱著老公痛哭。
兒子和女兒心里也非常的悲傷，他們的工作壓力很大了，但自從爸爸被查出得了癌癥之后，每天還要拖著疲憊的身體回家照顧父親，超負荷的體力支出，讓本來就身體虛弱的女兒動不動就生病。除此之外，兒子和女兒還得承受另外一種心理壓力，那就是來自經濟上的。為了給父親治病，兒子已經將房子的首付款拿了出來，可是，還是不夠。兩個孩子不敢再給母親增添負擔，花錢的事從來不提，實際上早就感覺到疲憊不堪了。 他們真的想坐下來哭一通吼一通，可是，他們覺得，他們連哭的權利都沒有啊!
專家的心理點評：
雖然隨著醫(yī)學技術的發(fā)展，癌癥并不一定就是絕癥了，但是，其治愈率仍然很低。得知自己患了癌癥，對患者本身來說，無疑是一場災難。
當癌癥患者剛剛得知自己患有癌癥時，一般會產生一種否認心理，即在內心中否認患有癌癥的事實：比如，他們會在內心中激烈地反應“不!這不可能是真的”、“我怎么會得了這種病!”……這種否認心理是一種心理防御機制，在一定程度上可以緩解強大刺激對于心理的傷害。但是，由于癌癥是客觀存在的，這種否定機制不可能長期起作用，患者始終是要接受現(xiàn)實的，當殘酷的現(xiàn)實再一次清晰的擺在癌患面前，否定機制就會被打破，很多患者這時會進入非常悲傷的狀態(tài)，這個時期，最容易產生恐懼、絕望等情緒。有些患者則會表現(xiàn)為拒絕進食、發(fā)脾氣、自虐……這均是他們用以宣泄內心痛苦的一種手段。
而作為患者的家人，心理上的反應往往要經歷和患者相同的歷程：從否認事實到非常悲傷。由于親人之間接觸密切，距離近，患者與家人之間的壞情緒容易進入一個惡性的相互影響的過程，這對患者的醫(yī)治和康復都是非常不利的。
同時，部分患者及其家人還不得不面對經濟的壓力，這讓他們更加感覺到無助和傷痛。
因此， 癌癥患者和家人能夠適度地調整自己的情緒是非常重要的，甚至與進行癌癥的治療同等重要。
第一、盡早地認清現(xiàn)實
雖然面對現(xiàn)實是殘酷的，但是，光逃避更是無濟于事的。承認現(xiàn)實是一個通過的過程，可以在內心中告訴自己，這個痛苦是正常的。無論誰遇到這樣的事情都會痛苦。不要和自己的痛苦做斗爭，而是先接納自己的痛苦。然后，采取正確的方式去宣泄痛苦，比如說痛哭、向別人傾訴、做劇烈的運動。值得注意的是，一定要選擇正確的宣泄途徑，否則，錯誤的宣泄方式必然導致更痛苦的后果。
第二、積極了解相關知識
恐慌和無助是癌癥患者及其家屬最常見的心理反應。一般來講，到我們對一件事物不了解的時候，就更容易出現(xiàn)恐慌感。比如說，當年我們對非典很恐慌，那是因為我們都不了解非典，不知道它的傳播途徑，不知道它的治療方法。對于癌癥也一樣，如果我們僅僅認為癌癥就是絕癥，那么內心的恐慌感就會加強。最好的辦法是咨詢醫(yī)生，查閱相關的資料，一旦你對患病原因以及治療方案有了一定的了解，內心的恐慌感就會有所降低。
第三、尋找癌癥康復的案例，對患者及家人進行積極鼓勵
隨著醫(yī)療條件的發(fā)展，很多癌癥病人都得到了很好的醫(yī)治，得到了康復。癌癥患者的家人不妨多找一些這方面的案例，與癌癥患者一同學習。這里最主要學習的是一種應對困難的能力，以及一種樂觀的態(tài)度。保持一種良好的心態(tài)，以及一種對未來的希望，對于治療和康復會起到很關鍵的作用。
第四、尋找一個圈子，獲取情感的支持
癌癥患者和家屬不妨有有意識地尋找一個圈子。由于圈子成員有某些共同的遭遇，所以更容易相互理解，相互支持。這個圈子可以是網絡方面的，也可以是病友之間的。如果能發(fā)揮主動性，去當一個圈子的帶動人，那么你獲得的精神力量將更強。
腫瘤患者常常會出現(xiàn)一些不良情緒。已經出現(xiàn)了不良情緒的患者，該采用一些怎樣的自我調節(jié)的方法進行調整呢
第五、豐富生活，轉移注意力
聽聽音樂、散散步、養(yǎng)養(yǎng)花，這些業(yè)余愛好能很好地轉移注意力。因此，在保證患者休息的基礎上，也要積極豐富他們的生活�；颊呒覍僖矐撚羞@樣的意識，因為好情緒也是可以互相影響互相帶動的。而這種好的情緒狀態(tài)，將讓患者的康復機率大大提高。 |
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