| 推遲絕經(jīng) 延緩衰老 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1014 |
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婦女絕經(jīng)是衰老的信號，絕經(jīng)后人體多種生理功能開始衰退，各種老年病也隨之而來。據(jù)衛(wèi)生部婦幼保健司的一項調(diào)查顯示：40歲以前絕經(jīng)的婦女死亡的危險比40~44歲絕經(jīng)的婦女高39％，比45~49歲絕經(jīng)的婦女高60％，而比50~54歲絕經(jīng)的婦女高出了95％。因此，如何延遲絕經(jīng)年齡，是中老年婦女養(yǎng)生保健不容忽視的問題。
婦保專家認(rèn)為，婦女絕經(jīng)年齡受各種生理和心理因素影響。家庭成員間和睦相處、夫妻間感情融洽、并有適度性生活的婦女，絕經(jīng)年齡會適當(dāng)推遲。融洽的夫妻關(guān)系，尤其在步入老年后，能維持適度的性生活，可以促進(jìn)性激素分泌，延緩生殖器官萎縮和人體的衰老進(jìn)程。
吸煙是絕經(jīng)年齡提前的重要因素。吸煙婦女較不吸煙婦女平均提前5年進(jìn)入絕經(jīng)期。處于絕經(jīng)期前后的40~54歲年齡段婦女，每天吸煙一包以上者，絕經(jīng)發(fā)生率最高。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，這是由于香煙中有害成分的毒性作用所致。
女人出生時，卵巢中約有100萬個卵母細(xì)胞，到50歲左右，卵母細(xì)胞逐漸耗盡，就會絕經(jīng)。疾病（尤其是慢性消耗性疾病、代謝和內(nèi)分泌疾病、腫瘤等）可引起卵巢機(jī)能減退，腎上腺皮質(zhì)、甲狀腺、腦下垂體等的激素分泌異常，從而使絕經(jīng)年齡提前。另外，長期營養(yǎng)不良、操勞過度、精神壓力過大等，都是提前絕經(jīng)的因素。
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，保持樂觀開朗的心理狀態(tài)、同事間關(guān)系融洽、家庭成員和睦相處、積極治療慢性病、不抽煙、適度的性生活和適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)、體育鍛煉等，均是推遲絕經(jīng)期的有效措施，也是婦女延年益壽的最佳途徑。
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