| 大霧天防呼吸道疾病 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1174 |
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受弱氣壓控制，最近幾天，我國華北地區(qū)出現(xiàn)了大范圍的大霧天氣。對此，解放軍302醫(yī)院門診部主治醫(yī)師李琳指出，霧天不利于空氣中污染物的擴散，容易形成中度或重度空氣污染。在這種天氣條件下，易發(fā)急性上呼吸道感染、流行性感冒、急性肺炎、衣原體肺炎、支原體肺炎、流行性腦脊髓膜炎等呼吸道疾病。因此，人們要提高警惕，以免受到疾病的侵襲。
李醫(yī)生說，掌握正確預(yù)防方法是有效阻止呼吸道疾病的重要措施。第一，注意個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣、勤曬被褥，飯前便后、外出歸來或者是打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后，立即洗手。最好每天用清水洗眼、洗鼻腔兩次以上，以保持眼、鼻的衛(wèi)生，還要補充足夠的水分，保持呼吸道黏膜的濕潤，盡可能不到空氣流通不暢和人多擁擠的公共場所。
第二，重視居室衛(wèi)生，每天室內(nèi)應(yīng)通風(fēng)換氣，及時打掃房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角。同時保證居室空氣濕潤，可使用加濕器或在地上灑水。
第三，注重環(huán)境衛(wèi)生，只有環(huán)境衛(wèi)生清潔，傳染病才不容易孳生和蔓延。因此，每個人都應(yīng)以身作則，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。
最后，李醫(yī)生提醒人們，要注意均衡飲食、適當(dāng)休息、加強體育鍛煉，減少心理壓力，提高機體的抵抗力。另外，霧天空氣濕度很大，外出應(yīng)適時增減衣服，注意防寒保暖。
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