| 孤獨(dú)催人老 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1044 |
 |
國外心理學(xué)家做過這樣的實(shí)驗(yàn)，在無聲無光，與世隔絕的房間里，放置舒適的床鋪和足夠的美味佳肴，如果受試者能在里面安靜地生活4天，便可得到一筆數(shù)目可觀的酬金。然而所有受試者不到兩天便終止了試驗(yàn)，說那里好像一切都凝固、停止了，給人以死神將至的感覺。
美國加利福尼亞的科研人員，曾做了長達(dá)9年的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)的人在排除其它因素的情況下，死亡率和癌癥發(fā)生率比正常人高兩倍。研究者還核實(shí)了3809名美籍日本人的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)者心臟病發(fā)病率比正常人高1倍。有關(guān)人員對(duì)2754人的調(diào)查也證明，孤獨(dú)對(duì)男性健康的危害大于女性，其死亡率是普通男子的兩倍多，而女性孤獨(dú)者死亡率是愛交際女性的1．5倍。上述情況說明，老年人保持正常的社交活動(dòng)和人際間情感的交流，是獲得健康長壽的重要因素。友誼是戰(zhàn)勝孤獨(dú)的良方。
喪偶、身邊無子女的老人往往會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。時(shí)間長了一，不僅會(huì)加速大腦的退化，催人衰老，而且還可能引起老年癡呆癥等疾病。退休了，若飽食終日，不參加社交和文體活動(dòng)，會(huì)增加患者年性癡呆癥的可能性。據(jù)調(diào)查，日本65歲以上的老人中，有13％的人患老年性癡呆癥。專家認(rèn)為，這些人發(fā)病的根本原因是離群索居和孤獨(dú)。
有關(guān)部門對(duì)上海164名60歲以上老年人的調(diào)查結(jié)果表明：60％的人對(duì)物質(zhì)生活表示滿意；有一部分人有孤獨(dú)原其中60～70歲的人中有孤獨(dú)感的占1／3左右，80歲以上者占60％左右。因此，解除老年人孤獨(dú)感是個(gè)不容忽視的社會(huì)問題。
孤獨(dú)何以使人多病早衰呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人際交往可抑制下丘腦區(qū)的活動(dòng)，降低乙酸膽堿、氫氧基皮質(zhì)酮和兒條酚膚的分泌量。這些物質(zhì)能使人呼吸加快、心跳加速，并出現(xiàn)其它應(yīng)激癥狀。相反，孤獨(dú)者下丘腦活動(dòng)的增強(qiáng)，從而加速以上物質(zhì)的分泌，進(jìn)而影響血壓、心搏和情緒，降低稅體的免疫力和白細(xì)胞的抗病能力，使人多病早衰。
因此，老年人應(yīng)擴(kuò)大社會(huì)交往，多參加各種有意義的社會(huì)活動(dòng)。另一方面，老年人也應(yīng)注意克服消極、無聊、悲觀情緒，改變不良的心理狀態(tài)，多與年輕人交往，或種花、養(yǎng)鳥、釣魚、下棋、吟詩、作畫，以豐富自己的生活，尋求新的樂趣。
|
|
|
|
