| 熬夜 健康之大忌 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):966 |
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由于競爭激烈，工作壓力大，為了干出業(yè)績，很多人不得不在本該睡覺的時(shí)間，忙碌在不同的工作崗位上。特別是一些中青年上班族，他們自認(rèn)為年輕、身體好、經(jīng)得住熬，經(jīng)常加班加點(diǎn)連軸轉(zhuǎn)。長此以往，必將導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，身體激素及免疫水平下降，先是處于亞健康狀態(tài)，然后就是體質(zhì)、體能，以及心、腦、肺、腎功能逐步下降，患病率上升，最后，甚至導(dǎo)致某些器官的功能喪失，引起臨床上所說的“過勞死”。
人體是一個(gè)有機(jī)整體。一般說來，人的體溫、脈搏、血壓都有晝夜節(jié)律，由此而決定人們夜晚睡覺，白天工作。如果經(jīng)常加班熬夜，生物鐘的節(jié)律就會(huì)被打亂，甚至出現(xiàn)一些生理上的病癥。當(dāng)然，人體有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，偶爾的加班熬夜，對(duì)于年輕、健康的人來說，并無大礙。但對(duì)于患有肝病、結(jié)核病、消化道疾病，以及心腦血管病等慢性消耗性疾病的人來說，就難免誘發(fā)或加重疾病。
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