| 排毒“解秘”7大絕招 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1925 |
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排泄也是有快感的。雖然它不能如珍饈美食一樣榮登大雅之堂，也沒有巫山云雨一樣浪漫動(dòng)情，但酣暢淋漓的排泄也能讓人通體舒坦渾身輕松，只不過這種享受有時(shí)候反倒比其他享受來得稀罕些。不相信嗎？如果你經(jīng)歷過便秘的滋味，那么痛快排便的感受相信對(duì)你來說彌足珍貴，而便秘就好像牙疼一樣，也許不算病，但它的7武器卻向身體使出了殺招。不過兵來將擋，你也可以使出格擋，抵擋便秘的武器。
抵擋便秘“武器”
覺得“便秘要人命”危言聳聽？也許便秘確實(shí)沒有那么厲害，但是便秘并不僅僅是自身滯留體內(nèi)形成“垃圾站”，而是會(huì)帶來一系列的疾病、制造惡果。便秘通常會(huì)隨身攜帶七種“武器”，這些“武器”就是便秘向身體使出的“殺招”。
武器一：頭痛
致病原因：體內(nèi)毒素滯留過多導(dǎo)致細(xì)菌失衡、有害菌增多引發(fā)炎癥、導(dǎo)致發(fā)熱、頭痛。
拆招：輕瀉劑、減肥茶、蘆薈膠囊這些有通便功能的藥物幫助疏通腸道，往往通便之后發(fā)熱、頭痛的癥狀即可消失。
武器二：痤瘡
致病原因：毒素、油脂不能順腸道排出而錯(cuò)走了毛孔這個(gè)“通道”，堵塞住便形成了痤瘡。
拆招：綠茶有很好的消毒、去火作用，也能幫助排便，增加飲水量，最好是熱水，幫助身體新陳代謝、加快汗液分泌，疏通毛孔，滋潤(rùn)腸道。
武器三：痔瘡
致病原因：秘結(jié)的大便排出時(shí)對(duì)肛腸造成充血傷害，久坐不動(dòng)也會(huì)造成腸蠕動(dòng)緩慢，加重便秘情況。
拆招：每天睡前順時(shí)針按摩腹部50下、逆時(shí)針按摩腹部50下，改善腸蠕動(dòng)緩慢問題。堅(jiān)持兩三天就可見到成效。
武器四：心律不齊
致病原因：便秘導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂、血管內(nèi)垃圾和毒素逐漸增多、血液內(nèi)攜帶的有害物質(zhì)也越來越多、供血機(jī)能變差。
拆招：洗腸，把腸道內(nèi)積存的垃圾廢物統(tǒng)統(tǒng)排出，多食用一些動(dòng)物肝臟、血制品來清潔臟器、血液中的垃圾，用綠茶、綠豆湯、豆芽這些可以解毒的食物逐漸清理體內(nèi)毒素。
武器五：膽結(jié)石
致病原因：膽結(jié)石是個(gè)重男輕女的病，女性便秘者中患膽結(jié)石的人數(shù)要大大高于男性便秘者。如果飲食中肉類偏多，再加上女性體溫要比男性高，便秘、膽固醇升高、膽結(jié)石就這樣逐漸形成了。
拆招：多食用黃綠色蔬菜，在增加食物纖維、幫助排便的同時(shí)還能增加維生素A，有利于降低膽固醇。
武器六：高血壓
致病原因：血液中無法排除的垃圾與脂肪含量增多，血液循環(huán)漸緩，黏度過高，最終導(dǎo)致血壓升高。
拆招：麻仁、大黃都可以通便，并有一定的降壓作用。
武器七：乳腺癌
致病原因：便秘導(dǎo)致乳腺癌是2006年最新發(fā)現(xiàn)的，這是因?yàn)楸忝鼗颊叩拇蟊阒袔в幸环N致突變?cè)�，這種致突變?cè)某煞趾湍壳耙阎膸追N癌癥中的癌物質(zhì)非常相似。致突變?cè)?jīng)過腸道吸收后會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入身體，而身體內(nèi)的乳腺組織是相當(dāng)敏感的，發(fā)生乳腺癌的幾率會(huì)隨著致突變?cè)倪M(jìn)入而明顯增加。
拆招：女性尤其注意要定期用淡鹽水、蜂蜜水清理腸胃，不讓病毒有機(jī)會(huì)滯留體內(nèi)、進(jìn)入乳腺組織，可每周選擇一天不進(jìn)食，只喝淡蜂蜜水，保持腸道的平滑、潤(rùn)潔，減少致突變?cè)荒c道吸收的機(jī)會(huì)。 |
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