| 丹麥研究：服用維生素更短命 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1290 |
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本報綜合報道服用維生素片一向被認為有益健康。但丹麥哥本哈根大學(xué)一項研究指出，服用維生素Ａ、Ｅ和胡蘿卜素以增強抵抗力，可能會增加死亡風(fēng)險，比不服用者平均高出5％。反對者指責(zé)研究有誤，因為接受測試的人大部分是慢性病患者。
死亡率約高5％
這項研究由哥本哈根大學(xué)醫(yī)院的科克倫肝膽管小組負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)，科克倫組織聚集國際著名專家，專門分析藥物對人體的效用。
研究員首先重新評估68個有關(guān)23萬名測試者的研究，發(fā)現(xiàn)服用抗氧化劑維生素Ａ、Ｅ和胡蘿卜素對死亡率沒構(gòu)成重大影響。
研究員其后剔除21項效果最不明顯的研究，只集中分析最可信的47項研究結(jié)果，接受測試的180，938人隨機編配服用維生素片或安慰劑，部分人的劑量超過每日建議量，其余人則服用正常劑量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，過量服用維生素Ａ的死亡風(fēng)險增加16％、服維生素Ｅ的增4％、服胡蘿卜素的增7％，但服用維生素Ｃ、硒則不會影響死亡率。
上述研究采用統(tǒng)合分析，即搜集大量歷史研究結(jié)果，從而得出最準確的結(jié)論。
補養(yǎng)品未必有效
帶領(lǐng)研究的格盧特博士指出：“主要的信息是，不建議服用維生素Ａ、Ｅ或胡蘿卜素，它可能增加死亡率�！彼赋龃蟛糠盅芯繘]有反映服用抗氧化劑者為何會死亡，但“他們的死亡原因可能與一般正常死亡的人相同，可能是動脈硬化，或是癌癥�！�
美國約翰霍普金斯大學(xué)博士米勒指出：“人們都希望補養(yǎng)品有效，但事實卻無效，我們必須集中改變生活習(xí)慣，戒煙及減肥，而不是欺騙自己，以為服用補養(yǎng)品能減低死亡風(fēng)險�！�
研究又指出，在北美及歐洲，估計有8000萬至1.6億人服用抗氧化劑，即占成年人口10％－20％。然而，有些人必須服用補養(yǎng)品，如剛做過胃部繞道手術(shù)的病人便需要大量維生素Ａ。但過量服用維生素有損健康，如溶脂性維生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ等會被儲存于人體脂肪組織內(nèi)，導(dǎo)致肝、腦及心臟中毒。 |
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