| 老年人要特別注意“反�！睜顩r |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1164 |
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人的身體如同一架精密的機(jī)器，要想延長(zhǎng)使用壽命，必須時(shí)常保養(yǎng)，任何反常的因素都是長(zhǎng)壽的“禍根”。因此，老年人要特別注意“反�！睜顩r。
反常氣候：每年“白露”過后，慢性氣管炎的病人就多起來，“清明”過后，病情慢慢好轉(zhuǎn)，這與氣候變化有關(guān)。老年人的身體素質(zhì)較青壯年差，所以每當(dāng)季節(jié)轉(zhuǎn)換，天氣反常時(shí)，老年人要及早做好預(yù)防，以適應(yīng)天氣的驟變。
反常的情況：人的精神狀態(tài)，包括情緒、性格和脾氣，以及對(duì)外界物質(zhì)刺激的反應(yīng)，都可以影響身體健康。祖國醫(yī)學(xué)有“七情過度則傷人”的精辟論斷。容易激動(dòng)、急躁，對(duì)自己和他人要求過高，每因小事就怒氣沖天，既有害于健康，還會(huì)促發(fā)某些疾病。
步態(tài)異常：我們�？吹接行├夏耆穗m已年愈古稀，但行走仍如青年人；而有些老年人，則步履蹣跚，老態(tài)龍鐘。這其中約有16％是老年病病理現(xiàn)象。在引起老年人步態(tài)異常的因素中，以神經(jīng)系統(tǒng)病變最為多見，如中風(fēng)、帕金森氏病、周圍神經(jīng)病、各種脊髓疾病等；此外、還有精神性因素，如抑郁狀態(tài)，害怕跌倒及骨關(guān)節(jié)疾病、甲狀腺功能低下、全身肌肉無力，某些藥物也可引起步態(tài)異常。有些老年人長(zhǎng)期服用安定、降壓藥、利血平等均可出現(xiàn)進(jìn)行性步態(tài)失調(diào)。
反常的飲食：人的飲食要定時(shí)定量，千萬不可暴飲暴食，與暴食相反的另一種反�，F(xiàn)象是有些老年人為了追求“老來瘦”而減少進(jìn)食。此外，偏食也是老年人的一個(gè)反�，F(xiàn)象，可能造成人體所需要的微量元素得不到補(bǔ)充。
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