百合知多少? |
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百合性寒味微苦,滋補作用可與人參并立,對人體有八大補益:
寧心安神 百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥,食百合后會得到有效的治療。
清心除煩 有些人心陰虛,精神差,經(jīng)常出現(xiàn)心跳、心慌、心煩,舌質(zhì)發(fā)紅,心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解癥狀。
補中益氣 有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,經(jīng)常處于萎靡狀態(tài),這是中氣不足的表現(xiàn),如果多吃些百合,就能緩解以上癥狀。
補陰退熱 有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀,實屬陰虛,百合可補陰并有消炎作用,多吃百合,此癥可消。
潤膚防衰 百合中含有一定的潤膚成分,所以多吃百合的人皮膚不干燥,臉上皺紋少。據(jù)有關(guān)資料反映,在歷史上一些女壽星中,不少人是大量地食用了百合。
滑腸潤便 百合柔滑,有通腸之功,有便秘的患者,常食可不藥而通,尤其是燥癥,效果更佳。
化痰止渴 百合具有清肺的功能,故能治療發(fā)熱咳嗽;或加強肺的呼吸功能,因此又能治肺結(jié)核。一切氣管病患者,食百合均有裨益。
防止秋燥 秋天,氣溫多變、燥氣傷人,會使有些體弱者舌干咽痛,干咳無痰,流涕淌淚,適量食用百合可以避免以上癥狀發(fā)生。
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