| 衰老與亞健康 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):908 |
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衰老是機(jī)體生命過程中的必然規(guī)律，隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體產(chǎn)生一系列生理學(xué)和形態(tài)學(xué)的變化，導(dǎo)致對(duì)內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)性逐漸降低，這種機(jī)體不斷老化的結(jié)果即是衰老。大抵衰老分為生理性和病理性兩類：生理性衰老是指人體成熟期以后所出現(xiàn)的生理性退行性變化，病理性衰老則是因病理因素而加速了衰老的進(jìn)程。
亞健康狀態(tài)，是近年來提出的新概念，一般說來，是指機(jī)體雖無明確的疾病，卻呈現(xiàn)出活力降低，適應(yīng)性呈不同程度減退的一種生理狀態(tài)，是由機(jī)體各系統(tǒng)的生理功能和代謝過程低下所導(dǎo)致，是一種多環(huán)節(jié)的生物現(xiàn)象。因此也可認(rèn)為，它是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態(tài)，衰老與亞健康狀態(tài)之間有十分密切的聯(lián)系，嚴(yán)格地說，生理性衰老的人其生理質(zhì)量是處于亞健康狀態(tài)的，而病理性衰老則不在此列。由于生理性衰老與亞健康狀態(tài)在生理和代謝過程中都有功能低下的特點(diǎn)，所以在某種意義上講，生理性衰老的人即為亞健康狀態(tài)。而亞健康狀態(tài)者如不引起重視，并及時(shí)調(diào)整使之恢復(fù)健康，則必然會(huì)加速其衰老的過程。當(dāng)前，亞健康狀態(tài)尚未引起廣泛的重視，從而加速了衰老的進(jìn)程和導(dǎo)致了疾病的更早發(fā)生。
中醫(yī)藥在延緩衰老的方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，在近年的研究中已經(jīng)得到充分證明，中醫(yī)對(duì)于衰老及延緩衰老的理論，在預(yù)防、調(diào)治亞健康狀態(tài)上都是有借鑒意義的。中醫(yī)認(rèn)為，攝生可以防病祛疾，延年益壽，攝生的關(guān)鍵在于保養(yǎng)真氣，扶正固本，其具體原則是保養(yǎng)腎精、強(qiáng)健臟腑、調(diào)攝陰陽，同樣，糾正或調(diào)治亞健康狀態(tài)也應(yīng)著重于此。
目前，我國(guó)老齡人口已達(dá)1.2億之多，且分布特點(diǎn)在各大城市及經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，在今后的一二十年間，將還有幾千萬當(dāng)今的壯年步入老年的行列。其基數(shù)之大，速度之快在世界上是極其特殊的，我國(guó)獨(dú)生子女政策，在今后相當(dāng)長(zhǎng)的歷史時(shí)期內(nèi)不會(huì)改變，加之當(dāng)前我國(guó)正處在社會(huì)巨大變革時(shí)期，人們所處的社會(huì)環(huán)境，傳統(tǒng)觀念，生活行為方式等均在短時(shí)期內(nèi)劇烈變化，對(duì)人們的精神心理及機(jī)體適應(yīng)能力造成沖擊，可以預(yù)料，由此而產(chǎn)生的機(jī)體處于亞健康狀態(tài)者會(huì)與日俱增，為提高人們的生活質(zhì)量，應(yīng)對(duì)亞健康狀態(tài)引起高度重視。
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