| 高血壓為何久治不奏效 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):962 |
 |
高血壓患者普遍有這樣感覺：高血壓幾年、十幾年，每年都要治療，而治療效果并不明顯，這是為什么呢？
1、吸煙與飲酒。吸煙可刺激交感神經(jīng)，使血管收縮，每天吸煙超過20支的人，發(fā)生腦卒中的危險性比不吸煙者高出多倍。調(diào)查表明，不飲酒男子的高血壓發(fā)病率比嗜酒男子低6-12%，飲酒量與血壓之間是正比，即血壓隨飲酒量的增多而逐漸升高。
2、體重高居不下。體重過重或患肥胖癥，是引發(fā)心血管疾�。ㄓ绕涫歉哐獕海┑闹匾矗逝终吒哐獕旱陌l(fā)病率是正常體重者的2-6倍，因此高血壓患者應(yīng)少吃高熱量、高脂肪飲食，多吃蔬菜、水果及粗雜糧，把體重控制在合適范圍。
3、運動與體力活動少。美國運動醫(yī)學(xué)研究所報告，經(jīng)常進(jìn)行適度運動，可使收縮壓和舒張壓各降低10-20毫米汞柱，幾乎同某些藥物的作用相似。
4、高鈉、低鉀、少鈣。我國人民的食鹽量普遍較高，如果經(jīng)常食用高鉀低鈉食物，即使減少75%的降壓藥劑量，仍能很好地控制血壓。此外，補鈣也可降壓，如果每人日攝鈣800毫克，則有助于高血壓的康復(fù)。
5、生活規(guī)律紊亂。睡眠不足、過勞。在晝夜24小時內(nèi)，血壓也會出現(xiàn)由升到降，由降到升的生理性改變。長期沉湎于夜生活，通宵達(dá)旦，廢寢忘食，以至身心憔悴，致使血壓的生理性變化規(guī)律紊亂，有升無降，血壓持續(xù)升高。
6、 惡劣的心境與沉重的精神負(fù)荷， 高血壓的發(fā)生、發(fā)展與并發(fā)癥的出現(xiàn)，都與精神因素有關(guān)，長期精神緊張、恐懼、憂慮、抑郁、煩惱、憤怒及環(huán)境的惡劣刺激，都能促發(fā)和加重高血壓。
7、用藥雜亂無章。據(jù)報道，我國高血壓患者接受治療者中，大約有2/3的人用藥時斷時續(xù)，由于血壓的大幅度波動，最易促發(fā)心、腦、腎器官的嚴(yán)重并發(fā)癥。
|
|
|
|
