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藥膳食療 |
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| 靈芝銀耳羹（失眠食療） |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1278 |
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原料：平蓋靈芝30克，銀耳15克，冰糖１５克�！�
制法：靈芝洗凈，切碎。銀耳用溫水泡發(fā)后與靈芝一起置入鍋中，加水適量，文火燉２～３個小時，至湯液變稠，撈出靈芝，加入冰糖、熔化后即可食用。分３次服食，１日服完�！�
效用：養(yǎng)陰潤肺，止咳安神。
說明：適用于勞傷咳嗽，心煩失眠，怔忡健忘，并用作防癌、抗癌的輔助食療。
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