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藥膳食療 |
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| 首烏靈芝飲（便秘食療） |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1068 |
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生首烏30克，平蓋靈芝30克，玉竹15克。煎煮后代茶飲用。適用于老年體弱者的便秘。
平蓋靈芝30克，何首烏50克，以砂鍋煎取濃汁去渣，再入粳米100克、大棗3枚、冰糖適量同煮為粥。每日分2次服。
中醫(yī)認(rèn)為，腸胃燥熱、熱病傷津、勞倦內(nèi)傷、氣血虧虛、陰寒凝滯、陽虛不運等皆能引起便秘。治療宜選用清熱潤腸、行氣導(dǎo)滯、益氣養(yǎng)血、溫陽通便等方法。 |
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