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藥膳食療 |
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| 參靈甲魚（抗疲勞藥膳） |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1104 |
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【原料】黨參、浮小麥各15克，茯苓10克，平蓋靈芝30克、大棗6克，甲魚200克，火腿50克，蔥、姜各20克，雞湯、鹽、味精各適量。
【制作】將甲魚切塊，同以上各味藥及調(diào)料同放大碗內(nèi)，加水適量，放蒸鍋內(nèi)蒸至甲魚熟爛即可。
【服法】吃肉喝湯。
【功效】益氣健脾，消除疲勞。
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