| 失眠食療方 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1033 |
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失眠食療方
◇靈芝15克，西洋參3克，水煎代茶飲。
◇龍眼肉10克，蓮子50克，大棗20枚，水煎后加糖少許食用。
◇龍眼肉10克，酸棗仁10克，五味子5克，大棗10枚，水煎代茶飲。
◇鹿茸片1克，生曬參或西洋參3克，五味子5克，水煎代茶飲。
◇五味子10克，靈芝10克，西洋參5克，大棗5枚，水煎代茶飲。
◇五味子10克，龍眼肉10克，酸棗仁5克，合歡皮5克，水煎代茶飲。
◇龍眼肉200克，核桃仁100克，西洋參薄片10克，大棗肉200克，蜂蜜50克，熬煮至爛熟后制膏，每日早中晚各服1－2湯匙。
◇百合30克，龍眼肉15克，生曬參5克，大棗10枚，水煎早晚服用。
◇蓮子50克，百合10克，酸棗仁5克（打碎），水煎1小時(shí)，吃蓮子喝湯。
◇蓮子50克，龍眼肉30克，瘦肉200克，調(diào)料少許，燉煮1小時(shí)，吃肉喝湯 |
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