| 喝咖啡利多弊少 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1187 |
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咖啡在許多國(guó)家頗為流行，在我國(guó)也逐漸被消費(fèi)者接受。然而，喝咖啡對(duì)身體究竟有利，還是有弊？從全世界先后發(fā)表的幾千項(xiàng)研究報(bào)告分析，多數(shù)認(rèn)為喝適量（每天2～4杯）咖啡對(duì)身體無(wú)礙；有些研究曾報(bào)道過(guò)咖啡與癌癥發(fā)病之間的聯(lián)系，然而，許多喝咖啡的人同時(shí)又有吸煙和缺乏運(yùn)動(dòng)的生活習(xí)慣，誰(shuí)是導(dǎo)致癌癥的真兇還有待于進(jìn)一步研究。與此同時(shí)，咖啡對(duì)身體也有有益的一面，例如：其中所含的抗氧化劑對(duì)生物體的保健作用，就是目前研究的重點(diǎn)課題。
那么，每當(dāng)拿起咖啡杯時(shí)，有哪些將要發(fā)生的生理反應(yīng)是沒(méi)必要爭(zhēng)論的既定事實(shí)呢？
首先，咖啡使人興奮、思維敏捷，午飯后一杯咖啡可以趕走打盹的念頭。夜班工人喝咖啡會(huì)幫助提神，減少工傷事故。司機(jī)喝咖啡能提神，減少交通事故；但咖啡同時(shí)又具有輕度成癮性，如果因?yàn)槟撤N原因少喝下一杯，也會(huì)出現(xiàn)程度不同的戒斷反應(yīng)。
在抗病和保健方面，咖啡可以改善呼吸系統(tǒng)的換氣功能，減少哮喘病人發(fā)作的次數(shù)�？Х冗�有利尿作用，對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝咖啡能夠減少腎臟結(jié)石的發(fā)病率。喝咖啡還可降低膽結(jié)石發(fā)病。如果每天喝4杯咖啡，可以使膽結(jié)石發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低45%。
對(duì)于妊娠孕婦、心臟病患者和嚴(yán)重的胃潰瘍患者來(lái)說(shuō)，盡管咖啡扮演的角色，目前還正在研究之中，一般的勸誡仍是不沾為好。
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