養(yǎng)陰補(bǔ)氣因人而異 |
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中醫(yī)師不反對(duì)秋天進(jìn)補(bǔ),但了解自己是哪種體質(zhì)很重要,因?yàn)椤把a(bǔ)”的內(nèi)容也各異!
有時(shí)出現(xiàn)上呼吸道毛病,以為感冒,其實(shí)不然。而是有些年紀(jì)大的人唾液腺分泌較少,容易眼睛干澀、干咳舌燥,并沒有出現(xiàn)紅腫痛的發(fā)炎現(xiàn)象,中醫(yī)稱為“陰虛”,要適度服用養(yǎng)陰藥,以改善體質(zhì)。如果屬于過敏體質(zhì),著重“補(bǔ)氣”,要偏向溫補(bǔ),忌吃寒涼食物!
在門診中會(huì)發(fā)現(xiàn),病人經(jīng)!把a(bǔ)錯(cuò)藥”。有一次,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)怎么都控制不好過敏體質(zhì)患者病情,經(jīng)詢問后才知道,病人私下吃了蜂膠。很多人以為蜂膠對(duì)過敏性疾病很好,其實(shí)蜂膠在中醫(yī)上屬于寒性,剛好與治過敏體質(zhì)的溫?zé)崴幭鄾_。病患一停用蜂膠,癥狀立刻改善! ×硗猓(jīng)常腹瀉等腸胃功能不好的人,建議多補(bǔ)鰻(最好清蒸)! ≠N心小秘方:常見的養(yǎng)陰藥:枸杞、玄參、玉竹、麥冬,可促進(jìn)唾液腺體的分泌,也具有免疫調(diào)節(jié)的作用。
常見的補(bǔ)氣藥:人參、黃芪、茯苓(不過,在劑量上難以拿捏是否適合自己體質(zhì),不論食補(bǔ)或藥補(bǔ),最好找專業(yè)中醫(yī)師問明白)。
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