| 什么是失眠？ |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1292 |
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失眠的典型癥狀是上床難以入睡持續(xù)兩周以上。
失眠的主要癥狀表現(xiàn)是上床難以入睡，或早醒或中間間斷多醒；或多夢、噩夢，似睡非睡；或通宵難眠。這樣的睡眠狀況，如果發(fā)生的時間不長，且白天其他不適癥狀不明顯，也不影響工作、學(xué)習(xí)和社會活動功能，可稱失眠，但不能認(rèn)為就是失眠癥。
失眠，是人們在日常生活中遇到某些干擾因素引起，出現(xiàn)一時的臥床難眠或間斷多醒、早醒等癥狀，是常見的一種現(xiàn)象，一般經(jīng)過自身精神或生活上的調(diào)節(jié)，不需服用什么安眠藥物，于數(shù)日后可以自動恢復(fù)正常睡眠。這說明人們正常的睡眠功能是可以自身調(diào)節(jié)的，因此，在日常生活中有時出現(xiàn)短時間的失眠癥狀，并不奇怪，也不可怕，不必急于服用安眠藥，通過自身調(diào)節(jié)是可以恢復(fù)正常的。如果出現(xiàn)失眠持續(xù)時間二周以上，并有頭暈脹痛、心慌心煩等癥狀明顯影響白天工作、學(xué)習(xí)和社會活動時，才是一種疾病的表現(xiàn)，當(dāng)稱失眠癥。 |
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