| 靈芝食用功效和食用方法 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1012 |
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靈芝又名：三秀、芝靈。分布于云南山區(qū)海拔1800米以下的廣闊地帶,這里雨量充沛,空氣潮濕,夏季涼爽,枯枝落葉層厚達(dá)15-100厘米,適宜大型野生真菌的繁殖。靈芝多生長(zhǎng)于枯死樹樁周圍的空地上,樹樁上偶有長(zhǎng)出。在氣溫30度,相對(duì)濕度90%左右,空氣中含0.1%二氧化碳,光照充足的條件下可迅速正常生長(zhǎng)發(fā)育。靈芝外形古雅奇秀,極適于觀賞。其子實(shí)體質(zhì)地堅(jiān)硬；菌蓋扇形,半圓形或腎形,黃褐色至紅褐色,有漆狀光澤,具環(huán)狀橫紋皺紋；菌肉近白色或淡褐色；菌柄側(cè)生,較長(zhǎng),紫褐色。主產(chǎn)于中國云南、四川，全國大部分省區(qū)亦產(chǎn)�，F(xiàn)在多為人工培養(yǎng)采制，全年可采，去凈泥土及雜質(zhì)，陰干。
靈芝功效：
靈芝性濕味甘，具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健腦安神、益精氣，強(qiáng)筋骨功能，素有返老還童神草的美稱。主治：心悸，虛癆，咳嗽，氣喘，食欲不振、失眠健忘，神經(jīng)衰弱，慢性衰弱，適用于慢性支氣管炎，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎，腫瘤體衰，白細(xì)胞減少，冠心病，高血脂，高血壓、冠心病及誤食毒菌等。
靈芝用法：
1、每日3-15g，煎服，或入丸、散�，F(xiàn)在多制成糖漿劑、酊劑，膠囊劑、片劑。2、可以先將靈芝的根部切除1-2cm ,整株靈芝分7-9次服用。每天熬一次，每次切下10-15克左右靈芝（一株靈芝大概重100克），用約一罐可樂易拉罐容量的水（300毫升）浸泡30分鐘以上，然后放火上煮到水少掉一半（150毫升），剩下的煎取液均勻分三份，分早中晚三次服用，冷服熱服均可，依個(gè)人喜好而定。
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