| 靈芝與中老年人保健 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1079 |
 |
隨著人類邁進21世紀,“預(yù)防勝于治療”的原則已廣為人們接受,占人群很大一部分的“亞健
康”狀態(tài)的人尤須考慮如何保健,避免健康進一步惡化,導(dǎo)致疾病。
“亞健康”是近年來醫(yī)學(xué)界提出的一個新概念,是指人體雖無明顯疾病,卻表現(xiàn)出失眠焦慮、疲
乏無力、頭暈耳鳴、煩熱自汗、面色晦暗或萎黃、眼圈發(fā)黑、肥胖等癥狀,而醫(yī)生檢查卻“無病”的似病
非病狀態(tài)。“亞健康”實際上是經(jīng)濟高度發(fā)達、生活水平不斷提高、飲食結(jié)構(gòu)改變、環(huán)境污染、生態(tài)平
衡被打破所引起的健康問題。進入中年以后,“亞健康”變得日益明顯,并逐步發(fā)展為高血壓病、高
血脂癥、糖尿病、心血管病等,由于機體免疫力降低,細菌病毒感染和腫瘤的發(fā)病率也增加。
正常時,人體的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)均有良好的自我調(diào)節(jié)和相互調(diào)節(jié)
的功能。因此,人體可適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化而調(diào)節(jié)這些重要系統(tǒng)的功能,使之保持正常。如人體可
通過腦中的高位交感中樞、交感神經(jīng)、腎臟的腎素-血管緊張素系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等來調(diào)節(jié)血管平
張力,使血壓能適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的改變而維持正常,一旦這種調(diào)節(jié)失常就可導(dǎo)致高血壓病。又如
胰島B細胞分泌的胰島素可降低血糖,而A細胞分泌的胰高血糖素則可升高血糖,二者作用相反,
互相拮抗。而其他內(nèi)分泌激素如腎上腺皮質(zhì)激素、生長激素和腎上腺素等也可拮抗胰島素的作用,
使血糖升高。而這些影響血糖升降的激素的分泌又受神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的影響,只
有它們的作用處于平衡時,血糖才能維持在正常水平。
從本質(zhì)上看,“亞健康”是人體的穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)障礙,人體對內(nèi)外環(huán)境變化的適應(yīng)性降低所致。如果
穩(wěn)態(tài)的障礙進一步發(fā)展,則可導(dǎo)致疾病。故生命健康的根本是穩(wěn)態(tài),穩(wěn)態(tài)的保持是健康、穩(wěn)態(tài)的破
壞是疾病。而人體的衰老過程則是穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)水平逐步下降的過程。
靈芝在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上藥,該書所指上藥“主養(yǎng)命以應(yīng)天,無毒,多服、久服不傷人”,
“欲輕身益氣,不老延年者”應(yīng)用上藥�？梢娫缭�2100年前,中醫(yī)藥學(xué)已認識到中藥特別是靈芝在
養(yǎng)生保健、延緩衰老中的重要作用。
盡管靈芝在治療慢性支氣管炎、冠心病、高血脂癥、高血壓病、肝炎、糖尿病、腫瘤等許多疾病時
有較好的療效,但與其患病或病重后再用靈芝,就不如防患于未然,根據(jù)個人體質(zhì)的不同,酌情服食
靈芝,以增強體質(zhì)、提高抗病能力。
步入中年以后,人體最主要的器官如神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等均伴隨年
齡的增加而產(chǎn)生退行性改變,并因此使各系統(tǒng)內(nèi)和系統(tǒng)間的穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙,對內(nèi)外環(huán)境改變的
適應(yīng)能力降低,因而易患心腦血管疾病、糖尿病、病毒感染、腫瘤等。如能在這些疾病發(fā)生前服用靈
芝保健,通過靈芝的穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)作用,使人體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,并增強人體對內(nèi)外環(huán)境改變的適應(yīng)能力,使
血壓、血脂、血粘度、血糖等均維持在正常水平,并使因年齡增長而降低的免疫功能恢復(fù)正常,因而
可延緩衰老的進程,預(yù)防中老年的常見病、多發(fā)病。
靈芝用于中老年保健時,一般用量較小,長期堅持服用,就會收到防病強身的效果。 |
|
|
|
