| 靈芝石斛西洋參湯 飲酒 熬夜后調(diào)理湯 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1476 |
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靈芝石斛洋參湯
配料：靈芝、石斛、西洋參、蜜棗
凈含量：48克
4--6人份
這款湯，有著滋陰潤肺，清熱生津，解酒護肝，健脾胃的功效，經(jīng)常外出有工作應(yīng)酬，或平時工作經(jīng)常熬夜的人，可以嘗試著用它做日常的調(diào)養(yǎng)。
靚湯制作：
材料：靈芝18克、石斛7克、西洋參8克、蜜棗15克，自備龍骨500克
1.將所有的材料洗凈備用。
2.將骨頭煮水備用。
3.將所有的材料放進砂鍋，添加七碗冷水。大火煮開，改小火煲2個小時即可。
4.起鍋前放入適量的鹽即可。
材料功效：
花旗參：能清熱解毒，提氣養(yǎng)氣
石斛：具有滋陰清熱，護肝明目的功效。
靈芝：入五臟 , 補全身之氣，心、肺、肝、脾、腎臟虛弱均可用
嘗一嘗，味道不錯滴~
靚湯心得：
煲湯的清水，要一次性加夠，盡量不要在煲湯的過程中添水，尤其是冷水，這樣會使湯的味道打折扣。就算在煲時候發(fā)現(xiàn)水量不夠，也要添加開水。
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