| 靈芝怎么吃最好? |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數:1250 |
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因為靈芝木質化很硬,而其藥效 的提取為熱水,酒精提取兩種
熱水提取在85度溫度45分鐘情況下慢熬,藥效多糖類為主,絕大部分成分能較好的溶于水中!(速度快)
但靈芝酸、皂甙、麥角甾醇等成分化學成分在熱水的提取情況下,并不能很好的溶解,反而在酒精中能較好的溶出,但多糖成分確不如熱水中提出,(速度慢)所以兩者各有優(yōu)缺點所以,對于高血壓,癌癥類患者建議用熱水煎服,效果較好. 而風濕,冠心病,支氣管類患 者用靈芝酒的方式更好。因此,在泡酒時,將酒加熱到80度,85度左右來泡靈芝是不錯的選擇.. 而泡茶或燉肉等從某種程度來說是較為浪費的服用方法,當然不是說不行!
所以,靈芝的原藥材如果泡茶喝,效果不如煎水喝
另外一點,盡量的弄碎一些,有助于藥效散開! 用量一般是25克,15克等,加水半斤,一斤也好,這些都是理論的數據,實際應用中靈活一點也沒事
療虛補氣，益智安神是可供藥用的靈芝所具有的共同功效。這也是靈芝被當作延年益壽、扶正祛病的原因所在。如今的研究已驗證靈芝具有增強免疫功能、抗癌、保肝等藥理功效，也體現了靈芝這種“扶正補益”之作用。
有人認為金靈芝、紫靈芝是靈芝家族中的極品，經查閱相關文獻，目前對此并未發(fā)現有明確而可靠的證據。老年人保健強身選用常見的赤靈芝和紫靈芝亦未嘗不可。赤靈芝的主要特征：菌傘腎形，半圓形或近圓形，其菌蓋表面呈褐黃色或褐紅色，具油漆光澤，菌柄表面光滑，與菌傘同色或較深。紫靈芝的特征：菌傘褐色或紫黑色至近黑色，菌肉為均勻褐色至栗色，其擔孢子較一般赤芝為大�？傊x用靈芝以菌蓋個大、菌柄長，質堅實、光澤如漆者為佳
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