| 推薦：蔥白神仙粥 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1027 |
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[功效]蔥白辛溫，能祛風(fēng)解表、宣竅通陽(yáng)，善治風(fēng)寒感冒之鼻塞、頭痛；生姜性葉辛溫，發(fā)散風(fēng)寒、溫中和胃。
[用料]蔥白5—7條，生姜4片，糯米60克，米醋適量。
[作法]1、將生姜刮皮洗凈，切絲;蔥白洗凈，切粒。2、把糯米洗凈，與生姜一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮成粥，再放入蔥白煮沸，調(diào)味，然后調(diào)入米酒，稍煮即可。隨量食用。
[功效]蔥白辛溫，能祛風(fēng)解表、宣竅通陽(yáng)，善治風(fēng)寒感冒之鼻塞、頭痛;生姜性葉辛溫，發(fā)散風(fēng)寒、溫中和胃，既可助蔥白增強(qiáng)發(fā)汗祛邪之功，又能溫中以增進(jìn)食欲;以糯米煮粥，一則和胃調(diào)藥，又可借助熱粥以增強(qiáng)發(fā)汗，即古法“啜粥助汗”之意;米醋又稱苦酒，能消食開胃，《本草備要》載它能“下氣消食、開胃氣”，民間有用醋來(lái)防治流感的經(jīng)驗(yàn)。據(jù)研究，本品有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲及殺菌的作用，尤對(duì)鏈球菌、肺炎雙球菌、葡萄球菌及流感桿菌有較強(qiáng)的抑制作用。
注 風(fēng)熱感冒者不宜食用本品。 |
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