| 好習(xí)慣才能“制”癌！ |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1186 |
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癌癥被稱為“20世紀(jì)的瘟疫”。但如果你始終保持鍵康的生活方式，這場瘟�？赡芫秃茈y侵襲于紡，因為很多癌癥都是由于不健康的生活方式和生活行為引起的。這絕非聳人聽聞或嘩眾取寵。復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院院長、中國抗癌協(xié)會肝癌專業(yè)委員會主任委員楊秉輝教授特別撰寫本文教大家如何預(yù)防“生活方式癌”�！ � 生活習(xí)慣“制”癌
直接與遺傳有關(guān)、與職業(yè)有關(guān)的癌是有的，但為數(shù)不多，而與人類生活方式或是生活行為有關(guān)的癌，卻占到了80%。醫(yī)學(xué)界之所以提出“生活方式癌”這個概念，就是要提醒人們注意自己的生活方式，摒棄不良的生活習(xí)慣。
為什么要將生活方式與預(yù)防癌癥聯(lián)系起來?每個人身上都有原癌基因，也有抗癌基因，一般情況下它們都是處于封存不動狀態(tài)。但如果發(fā)生了某種特別的情況，使得原癌基因被激活了或抗癌基因丟失了，人就會患上癌癥。那么原癌基因是如何被激活，抗癌基因又是如何丟失的呢?這肯定與外界因素有關(guān)，這些外界因素就來自人們的生活方式和生活行為。打一個比方，苯并芘已被確認(rèn)是一種致癌物質(zhì)，它是如何進(jìn)入人體引起肺癌的呢?是因為抽煙吸入了大量的苯并芘。肺癌就是典型的“生活方式癌”。
何謂“生活方式癌”
通常所說的肝癌、胃癌、肺癌等，是從器官名稱上區(qū)分不同的癌癥。若從發(fā)病原因來看，癌癥大致可分為三類，即：生物致癌，包括病毒和寄生蟲，如鼻咽癌、血吸蟲所致的直腸癌等;化學(xué)物質(zhì)致癌，如亞硝胺、苯并芘可分別致食管癌、肺癌;物理因素致癌，如過多照射線可致白血病等。
那么何謂“生活方式癌”呢?抽煙，酗酒，經(jīng)常熬夜后吃夜宵，在車水馬龍的街頭呼吸汽車排放出的尾氣，甚至是呼吸在家炒菜時釋放出的油煙霧氣等，都存在著致癌的可能性。生活水平的提高、生活方式的改變、社會的轉(zhuǎn)型使人類逐步擺脫了營養(yǎng)不良和傳染性疾病，而大量慢性非傳染性疾病又堆積在人類面前，癌癥就是其中之一。人類不健康的衣食住行都有引起癌變的可能，這種癌癥就是“生活方式癌”。
預(yù)防“生活方式癌”的動力
生活方式的改變的確可以改變癌癥發(fā)生的概率，這是預(yù)防“生活方式癌”的最大動力。
以女性惡性腫瘤的發(fā)生為例，據(jù)統(tǒng)計，解放初期上海市女性惡性腫瘤中排序第一的宮頸癌現(xiàn)在已降至第八位，醫(yī)學(xué)院在進(jìn)行臨床教學(xué)時已很難找到活著的晚期官頸癌的病例，只能給學(xué)生看資料照片。而過去極少見的乳腺癌現(xiàn)在卻排到了第一。這是生活方式的改變導(dǎo)致女性癌癥排序發(fā)生變化的最生動的例子。因為宮頸癌的發(fā)生與生孩子多、性行為混亂有關(guān)，18歲以前發(fā)生過性行為的女性也易患上宮頸癌，而乳腺癌的發(fā)生則與營養(yǎng)過剩、哺乳過少有關(guān)。
生活方式的不同還使城市與農(nóng)村的癌癥排序譜有所不同。在農(nóng)村，發(fā)病率居高的是胃癌與食管癌，而在大城市卻是肺癌、直腸癌等。上海市民中大腸癌的發(fā)病率在各種癌癥發(fā)病率的排序中已從第六位升至第四位，發(fā)病數(shù)凈增3倍，與近年來脂肪的消費增幅恰成正比。
預(yù)防“生活方式癌”，是個從預(yù)防學(xué)的角度提出的新概念，目的在于倡導(dǎo)建立健康的生活方式，樹立防癌意識。它告訴人們，癌癥是可以治療的，但如果按照現(xiàn)行的保健觀念，在感覺到病痛時再去治療，這時的癌癥已發(fā)展到了非常嚴(yán)重的地步，治療不僅變得非常困難，而且代價也將更為昂貴。
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