| 預(yù)防癌癥--遠(yuǎn)離八大致癌因素 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1879 |
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目前，普通體檢項(xiàng)目對(duì)常見癌癥的發(fā)現(xiàn)率大約只有兩成，而八成的癌癥患者在體檢中被漏掉了。因此，人們應(yīng)當(dāng)重視體檢，增加腫瘤初步篩檢的項(xiàng)目，早防早治，以免影響健康。
很多人不了解健康檢查的重要性，總認(rèn)為“我又沒有什么不舒服，不會(huì)得那個(gè)病的”。推廣體檢癌癥的項(xiàng)目是因?yàn)檫@種病發(fā)現(xiàn)越早越易徹底治療。
癌癥是目前對(duì)健康危害最大的疾病之一，要想抗拒癌癥對(duì)人的侵犯，最好的方法是重視預(yù)防，每年定期體檢，盡早地發(fā)現(xiàn)癌癥。
專家認(rèn)為，健康人也應(yīng)重視每年的體檢，如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)有的醫(yī)療條件下，標(biāo)示治療效果的五年生存率會(huì)很高，有的可達(dá)十年左右。通過在癌癥高發(fā)區(qū)做普查的效果顯示: 早發(fā)現(xiàn)的一期食道癌五至十年的存活率是90%—95%。早期肺癌和乳腺癌的檢查效果最好，如果每年通過細(xì)胞學(xué)涂片檢查和目標(biāo)靶X光檢查，完全可以掌握這兩種癌癥的動(dòng)向，使女性少受這些病毒的困擾。
不同種類癌癥，檢查的年齡也不同。胃癌和食管癌可以從30歲起檢查，肺癌則要從40歲開始注意，尤其是吸煙人群。女性從35歲開始每年要把宮頸癌的檢測(cè)堅(jiān)持下來。醫(yī)生建議，這種以血清為樣本的檢查最好每年進(jìn)行一次。如果檢查發(fā)現(xiàn)異樣，也不用慌張，可配合B超再進(jìn)行檢查，確定部位，再進(jìn)行針對(duì)性地治療。有家庭癌癥史的人除了普通的篩查，最好每年進(jìn)行一次專項(xiàng)普查。這樣，就可以防止癌癥危害人們的健康了。
遠(yuǎn)離八大致癌因素
1、遠(yuǎn)離腌制食品
腌制食品不僅含有超過每天攝入量的鹽，還可能含有防腐劑和對(duì)人體有不良影響的亞硝酸鈉。正常的標(biāo)準(zhǔn)，每人每天5g食鹽是比較合適的。超過了正常的標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)使胃癌發(fā)病率增加。而亞硝酸鈉與蛋白質(zhì)的分解物形成的亞硝胺是胃癌、食道癌、鼻咽癌的誘因。
2、遠(yuǎn)離油炸食品
食用油通過高溫燃燒，使肉類等食物形成許多新的物質(zhì)，其中就有致癌物。
3、遠(yuǎn)離發(fā)霉食品
在各種糧食中，玉米和花生是最容易霉變的。輕度霉變的糧食在表面上肉眼很難看得出來，但其中所含的不良物質(zhì)與肝癌有關(guān)。
4、遠(yuǎn)離熏烤食品
熏烤食物時(shí)放出的煙中有大量的致癌物，脂肪和蛋白質(zhì)在高溫下也容易出現(xiàn)變化; 電爐烤制的食品同樣不安全，烤焦的部分絕對(duì)不能食用。因此，肉類食品最好的烹飪方法是: 清蒸、水煮和紅燒。
5、遠(yuǎn)離香煙危害
據(jù)統(tǒng)計(jì)，有三分之一的癌癥與吸煙有關(guān)。香煙引起的也不僅僅是肺癌，還有食道癌、胃癌、膀胱癌等等。
6、遠(yuǎn)離酒精傷害
包括白酒、啤酒、葡萄酒在內(nèi)的所有酒精飲料都對(duì)癌癥有促進(jìn)作用，而且酒精損害了人體最重要的解毒器官——肝臟。肝受損后，分解毒素的能力必然下降。另外，有些酒由于原料來源問題，本身就帶有可能致癌的霉菌毒素，對(duì)身體的危害就更大了。
7、遠(yuǎn)離農(nóng)藥殘留
生吃瓜果蔬菜對(duì)身體有好處，但目前不少蔬菜水果上的農(nóng)藥殘留較多，注意清洗十分重要。據(jù)報(bào)道: 我國(guó)某一地區(qū)的人，每年遭到600公斤的農(nóng)藥侵害，而在長(zhǎng)江中下游地區(qū)，這個(gè)數(shù)字還要大。
8、遠(yuǎn)離裝修污染
裝修用的油漆、膠水中存在大量的甲醛等致癌物質(zhì)，裝修材料中刺鼻的氣味可誘發(fā)血液疾病。因此，新裝修好的房子最好通風(fēng)一個(gè)月左右再入住。新買的木器家具同樣也需要通風(fēng)晾曬后再搬入家中，對(duì)一些不合格的大理石，更是要小心使用。
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