| 日本研究發(fā)現(xiàn)：愛吃甜食易患癌癥 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1426 |
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愛吃甜食的人除易得齲齒、肥胖癥、糖尿病外，還可能受到癌癥威脅。日本大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，平時好吃高糖類食物的人，由于自身免疫功能減退，患癌癥機會比普通人高4~5倍。建議每天糖的攝入量不得超過20克。
對此，有關(guān)專家解釋，糖因富含磷、硫、氯等元素,進入人體內(nèi)代謝成酸性成分,可使血液偏酸,成為酸性體質(zhì)，導(dǎo)致人體免疫力也隨之下降，各種致癌因子便會乘虛而入，長期攝入高糖食物容易導(dǎo)致腫瘤。因此，一定要限制甜食攝入，日常飲食以谷類、豆類、甘薯為主，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是深色葉菜類和胡蘿卜、番茄等。
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