| 對(duì)付癌癥 我有方法心態(tài)平和 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1446 |
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生活中常有這樣的實(shí)例，有人即使患早期癌癥，由于不能正確對(duì)待，郁郁寡歡，飲食大減，很早便走完人生路程;相反，有的人發(fā)現(xiàn)時(shí)已是晚期癌癥，但能以正確的心態(tài)看待，積極配合治療，將人生旅程延長(zhǎng)。
所以，腫瘤患者一定要保持良好的心態(tài)，以開(kāi)朗愉快的心情面對(duì)癌癥。在此，列出了幾種能使心態(tài)處于良好狀態(tài)的方法。
1.聊天法
人們都有這樣的體會(huì)，幾個(gè)朋友在一起興致勃勃地談?wù)撃骋粏?wèn)題時(shí)，一切都會(huì)忘掉，且時(shí)間過(guò)得飛快，此法的意義恰在于此。你可以找一些情投意合、年齡相仿的朋友聊天，天南地北、海闊天空地調(diào)侃，這會(huì)使你豁然開(kāi)朗，心境爽快。
2.興趣法
當(dāng)你從事特別感興趣的事情時(shí)，你會(huì)置身事外。因此，倘若你本來(lái)就有某種愛(ài)好，患癌后為使心情愉快，即可用之。如果自己沒(méi)什么愛(ài)好，為了健康，可培養(yǎng)一種興趣，如繪畫(huà)、音樂(lè)等，但要注意兩點(diǎn)：一是適可而止，勞逸結(jié)合;二是不要賭博。
3.退避法 人生在世，總有一些煩心事，此時(shí)，你就要用理智和意志強(qiáng)制自己退避。
4.營(yíng)造法
家庭是人生的港灣，它對(duì)腫瘤患者更是如此。良好的家庭環(huán)境對(duì)病人的康復(fù)作用不言而喻。因此，家屬要為患者創(chuàng)造清新整潔的家庭環(huán)境，家庭成員要和睦相處，使全家處于一種親切、關(guān)愛(ài)、體諒的氛圍中，從而使患者戰(zhàn)勝癌癥的信心更大;反之，家人的冷遇會(huì)使患者失去活下去的勇氣。
5.發(fā)泄法
這是一種不得已的方法，當(dāng)你心情郁悶到極點(diǎn)時(shí)，可大吼、大哭、大嚷一通，以泄憋悶之怒氣，使自己得到緩和。但應(yīng)用此法要適度，不可失去理智，不可傷人或自傷
總之，希望癌癥病友始終保持一種歡愉的心境，傲對(duì)癌癥。 |
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