| 家里防癌的九種新見(jiàn)解 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):974 |
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樂(lè)觀(guān)防癌 精神緊張、情緒壓仰、悲觀(guān)憂(yōu)郁，嚴(yán)重抑制機(jī)體免疫
功能，有利于癌細(xì)胞異軍突起。與此相反，樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗卻能顯示出極
大的制癌效應(yīng)。
睡眠防癌 癌細(xì)胞是細(xì)胞分裂過(guò)程中產(chǎn)生的不正常細(xì)胞，細(xì)胞分
裂多在人睡眠時(shí)進(jìn)行。合理睡眠，有利于機(jī)體控制細(xì)胞不發(fā)生異變。
開(kāi)窗防癌 許多建筑材料都能釋放致癌氣體———氡及其子體（氡
衰變后的物質(zhì)）。開(kāi)窗后可使室內(nèi)空氣中的這類(lèi)致癌物降到最低點(diǎn)。
食蒜防癌 經(jīng)常食用大蒜，既可阻斷亞硝胺在體內(nèi)合成，又可減少
癌細(xì)胞。
飲茶防癌 茶可阻斷致癌物———亞硝胺在體內(nèi)合成同時(shí)也有抑制
亞硝胺致癌的作用。
常吃蔬菜防癌 蔬菜中的葉綠素、銅鈉年輕具有抗癌作用。另外，
蔬菜中的大量維生素Ｃ能阻斷亞硝胺形成。
吃點(diǎn)肥肉防癌 肥肉中的共軛亞油酸有抗癌作用。同時(shí)，吃點(diǎn)肥肉
還可使血中膽固醇含量不致過(guò)低，增強(qiáng)人的抗癌能力。
避免輻射防癌 長(zhǎng)期受大量紫外線(xiàn)照射可致皮膚癌。不讓陽(yáng)光中的
紫外線(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)照射，可預(yù)防皮膚癌的發(fā)生。
改變飲食習(xí)慣防癌 有關(guān)研究結(jié)果表明，癌變是一項(xiàng)長(zhǎng)期的可逆性“
工程”，不變化的飲食習(xí)慣可以引起癌變?cè)绨l(fā)，故食物應(yīng)多種多樣。
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