| 干預(yù)飲食運(yùn)動(dòng) 預(yù)防糖尿病 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1164 |
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今年是“新醫(yī)改元年”。剛剛獲得國(guó)務(wù)院通過(guò)的新醫(yī)改方案指導(dǎo)思想從過(guò)去的重疾病治療轉(zhuǎn)為重預(yù)防，其中一個(gè)重要舉措是將從2009年為全國(guó)居民建立健康檔案。
重預(yù)防對(duì)于老百姓有何意義?早在23年前，大慶市已經(jīng)進(jìn)行了嘗試，為11萬(wàn)人進(jìn)行了血糖普查。去年，這份歷時(shí)20年、世界最早、持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)的糖尿病長(zhǎng)期跟蹤隨訪研究報(bào)告，被刊登在世界權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上。研究顯示，6年的生活方式干預(yù)，能預(yù)防或推遲糖尿病發(fā)病長(zhǎng)達(dá)14年。
據(jù)“大慶糖尿病20年隨訪研究”負(fù)責(zé)人、中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)副主任委員、衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病中心主任李光偉教授介紹，糖尿病研究項(xiàng)目始于1986年。
“石油城”大慶市之所以成為樣本，是因?yàn)楫?dāng)年大慶居民生活水平普遍較高。“那時(shí)大慶的生活水平在全國(guó)排在前列，跟廣東今天的位置有些相似。”李光偉說(shuō)，當(dāng)時(shí)盡管全國(guó)的糖尿病患病率低于1%，但他們估計(jì)，隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，生活方式的改變，未來(lái)中國(guó)糖尿病發(fā)病率肯定會(huì)增加，而大慶就是一個(gè)很好的樣本。
“管好嘴，勤動(dòng)腿救了我”
“要不是參加這個(gè)項(xiàng)目，我現(xiàn)在就是一個(gè)糖尿病患者!這可真是救了我一命啊!”大慶電業(yè)局退休教師孫麗說(shuō)，當(dāng)時(shí)醫(yī)生教的飲食控制和運(yùn)動(dòng)知識(shí)，“管好嘴，勤動(dòng)腿”，這二十多年來(lái)她天天都照著做。
1986年大慶開始普查血糖，當(dāng)時(shí)25歲的孫麗生完孩子那一年，篩查出血糖偏高，已經(jīng)屬于糖尿病前期。
“那時(shí)我們不像現(xiàn)在的產(chǎn)婦一樣知道什么叫合理進(jìn)補(bǔ)，也不知道什么健康飲食原則。反正坐月子時(shí)家里給我使勁補(bǔ)，專吃肥肉，一頓能吃七八只雞蛋。我體重從 53公斤直躥到77.5公斤�！闭驹谔悄虿∵吘壍乃�，身體變?nèi)趿耍邘撞骄痛�，還總是咳嗽，小毛病不斷。而如今的她，體重51公斤，臉色紅潤(rùn)，行動(dòng)矯健，怎么看都不像年近50歲。
當(dāng)時(shí)，孫麗被分到飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)組。她堅(jiān)持控制主食，此外，早上跳1小時(shí)老年迪斯科，晚上跳1小時(shí)的交誼舞。2年后，她瘦了，明顯感覺體力和精神恢復(fù)。項(xiàng)目進(jìn)行到第6年時(shí)，血糖正常了。
當(dāng)年和她一起被診斷為糖耐量低的還有當(dāng)時(shí)四十多歲的司機(jī)王叔。孫麗說(shuō)，醫(yī)生對(duì)他進(jìn)行干預(yù)，他抱著“隨便”的態(tài)度，也不控制飲食、不運(yùn)動(dòng)，結(jié)果八九年前死于心肌梗死。 |
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