| 運(yùn)動(dòng)可降低女性孕期糖尿病風(fēng)險(xiǎn) |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1035 |
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一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，在懷孕前經(jīng)常進(jìn)行身體活動(dòng)的女性發(fā)生孕期糖尿病的可能性較小，而懷孕前看電視越多的女性，危險(xiǎn)卻很大。
哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員對(duì)參加“護(hù)士健康研究”的21765名女性進(jìn)行了評(píng)估，這些女性在1990~1998年之間至少懷孕一次，共發(fā)現(xiàn)了1428例孕期糖尿病。
在考慮體重指數(shù)、飲食和其他因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，身體活動(dòng)強(qiáng)度最大的女性，其發(fā)生孕期糖尿病的可能性要比那些身體活動(dòng)強(qiáng)度最低的女性低23%。
發(fā)表在最近出版的《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》上的這份研究報(bào)告稱，快步走但不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的女性，其發(fā)生孕期糖尿病的可能性比那些緩慢散步的女性低34%；每天快步走30分鐘以上或爬15層樓梯，也可降低女性患孕期糖尿病的危險(xiǎn)。
研究人員還發(fā)現(xiàn)，每周看電視至少20小時(shí)，并且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大的女性，其發(fā)生孕期糖尿病的可能性比每周看電視少于2小時(shí)，并經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性大2.3倍。
研究人員說(shuō)，由于孕期糖尿病是引發(fā)II型糖尿病的危險(xiǎn)因素，因此這些發(fā)現(xiàn)強(qiáng)調(diào)了年輕女性進(jìn)行身體活動(dòng)的重要性。 |
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