| 肥胖與２型糖尿病是近親 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1132 |
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降低體重，可減少藥物
中心型肥胖與2型糖尿病關(guān)系更為密切。肥胖與2型糖尿病是獨立的兩種疾病，肥胖患者并不一定都發(fā)生2型糖尿病，2型糖尿病患者發(fā)病時也并不一定都呈肥胖狀態(tài)，但流行病學(xué)證據(jù)顯示，肥胖程度越嚴重，2型糖尿病的發(fā)病概率越高。
肥胖患者減輕體重有利于防止2型糖尿病的發(fā)生。而對肥胖型2型糖尿病病人，降低其體重將明顯改善血糖、血脂的控制水平，還可以減少降糖藥物的用量。
肥胖與糖尿病根同源
肥胖和2型糖尿病的主要發(fā)病基因尚未清楚，其中“節(jié)儉基因”一說頗受關(guān)注�！肮�(jié)儉基因”是說由于人類歷史上反復(fù)饑荒而形成的基因群，可導(dǎo)致組織細胞對胰島素抵抗和過高的胰島素分泌，從而將能量集中于人類腹部貯存，在充分進食的條件下易引起肥胖，長時間高胰島素分泌及胰島素抵抗最終損害胰島β細胞功能，產(chǎn)生2型糖尿病。中國人群普遍存在“節(jié)儉基因”，生活富裕后更易得2型糖尿病。
防治肥胖與糖尿病要雙管齊下
通過改變環(huán)境因素如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動以及合理應(yīng)用減肥措施及具有減肥療效的降糖藥物，是目前防治肥胖與2型糖尿病的主要方法。
合理飲食的原則是營養(yǎng)平衡、飲食品種多樣化、科學(xué)計算總熱量、結(jié)構(gòu)合理、高纖維素、低鹽、禁酒及禁甜食。運動療法是肥胖及糖尿病防治的重要措施。運動可增加脂肪分解，提高胰島素敏感性。長期堅持適量運動，具有良好預(yù)防肥胖、減肥的作用。運動以中等強度為主，堅持循序漸進的原則，避免高強度運動。
藥物治療是肥胖與2型糖尿病防治的另一手段。另外，重視宣傳教育，提高人們對肥胖及2型糖尿病危害的認識，適當運動，合理飲食，加強預(yù)防，也是非常重要的。
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