| 降糖：從飲食改變開(kāi)始 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):912 |
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哈佛大學(xué)和荷蘭公共衛(wèi)生與環(huán)境國(guó)立研究院的研究人員發(fā)現(xiàn)，獨(dú)立于肥胖和其它因素，典型的西方飲食習(xí)慣可使男性發(fā)生2型糖尿病的危險(xiǎn)增加59%。
哈佛大學(xué)Frank B Hu博士及其同事對(duì)42500名男性的飲食習(xí)慣及新發(fā)2型糖尿病進(jìn)行隨訪研究后指出，西方飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)和肥胖等因素可導(dǎo)致患病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。
研究人員指出，存在典型西方飲食習(xí)慣的男性容易罹患2型糖尿病，這類食品主要包括牛肉、精肉、細(xì)糧、炸馬鈴薯片、含糖飲料和甜食等高熱高脂食品。而與此相反，以各種谷物、農(nóng)產(chǎn)品、豆類、魚類和家禽為主的飲食則具有預(yù)防作用。
研究人員認(rèn)為，除了平衡熱量攝入與控制體重增加，避免典型西方飲食習(xí)慣可以顯著降低男性罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 |
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