| 糖友更需有“潔癖”！ |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):948 |
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糖尿病易合并感染，且發(fā)生后又影響血糖控制，加重病情。
搞好個(gè)人衛(wèi)生有利于糖尿病病情控制，定時(shí)更衣、沐浴，勤剪指(趾)甲，經(jīng)常以溫水洗腳保護(hù)足部，有規(guī)律刷牙，搞好外陰衛(wèi)生，可減少皮膚感染、尿路感染機(jī)會(huì)。因糖尿病易合并感染，且發(fā)生后又影響血糖控制，加重病情。如足部發(fā)生感染，治療不當(dāng)或不及時(shí)，會(huì)發(fā)展成足壞疽，嚴(yán)重者可致殘。如出現(xiàn)了皮膚潰爛、牙齦腫痛、尿路感染，則應(yīng)積極治療，對(duì)糖尿病性皮膚瘙癢也應(yīng)重視，往往因患者抓破皮膚合并感染，甚則發(fā)展成癤癰，重則危及生命。
皮膚保健
糖尿病人的皮膚問題可輕可重，輕的如令人討厭的搔癢，重的可引起疼痛和感染，在防止出現(xiàn)這些皮膚問題方面，病人是大有可為的，以下是糖尿病人的一些基本皮膚保健內(nèi)容。
1、每天用無刺激性肥皂和溫水洗澡，洗澡后可使用一些液體性護(hù)膚用品使皮膚保持柔滑。
2、小心避免皮膚抓破或挫傷。
3、在你做有可能出現(xiàn)手部損傷的工作時(shí)戴上手套。
4、采用各種方法避免曬傷。
5、天冷時(shí)應(yīng)穿著暖和并避免長(zhǎng)時(shí)間呆在很冷的環(huán)境。
6、如果皮膚有破口擦傷，可用肥皂和清水清洗;隨后用消毒的綁帶包扎創(chuàng)口。
7、對(duì)皮膚的損傷盡快治療，如果傷口愈合不佳應(yīng)去看醫(yī)生。
牙的保健
高血糖使你的牙和牙齡發(fā)生問題的危險(xiǎn)性增加。為防止這些問題的發(fā)生，你應(yīng)該：
�、� 維持血糖的良好控制
② 每天多次用毛牙刷刷牙，尤其在餐后
�、� 每6個(gè)月至少請(qǐng)牙科醫(yī)生檢查一次
�、� 告訴牙科醫(yī)生你有糖尿病
眼的保健
請(qǐng)記住，糖尿病引起的眼部問題(糖尿病視網(wǎng)膜病變)早期是可以治療的，但這時(shí)往往沒有任何癥狀，因此，你每年必須做一次全面的眼科檢查。檢查時(shí)醫(yī)生要給你點(diǎn)一種特殊的眼藥水使你的瞳孔擴(kuò)張，這樣醫(yī)生就可以更清楚地看到你眼睛里的血管，此外，只要出現(xiàn)下面這些情況你就要去看眼科醫(yī)生：
1、視物模糊或復(fù)視
2、視野減小
3、感到眼部壓力增加或疼痛
4、光線較暗時(shí)視物困難
5、為了進(jìn)一步降低出現(xiàn)眼部問題的危險(xiǎn)性，你應(yīng)該經(jīng)常量血壓并避免吸煙
足部護(hù)理
每天用溫和肥皂和溫水洗腳。洗腳前用手肘測(cè)水溫，與嬰兒洗澡水(40oC以下)相近的溫度即可(不要用腳，因?yàn)槟哪_不一定能感覺到水是否太燙)。
�、� 仔細(xì)、輕輕的清洗腳趾間、趾甲周圍。用軟毛巾輕輕擦干。腳趾間也要擦干。如果腳易出汗，可以用爽身粉撲在腳上及腳趾之間。多余的粉要拂掉。
�、� 如果足部皮膚干燥，可以擦潤(rùn)膚膏，但不要用在腳趾之間。
�、� 每天檢查您的足部。檢查足底和腳趾之間，看有無紅腫、破損、胼胝、擦傷、水皰、青腫、皮疹、變色、溫度改變等。
④ 如要剪趾甲，要在清洗、擦干后剪。此時(shí)趾甲較軟。修剪時(shí)要平剪。不要剪得太短，太接近皮膚，也不要將趾甲的邊緣修成圓形或有角度，否則容易損傷甲溝皮膚，造成感染。
⑤ 不要赤腳，即使在室內(nèi)也要穿鞋。
�、� 仔細(xì)挑選鞋子，應(yīng)選尺寸合適、鞋尖寬大，透氣性好的。不要穿高跟、尖頭皮鞋。
�、� 每天換上清潔、柔軟的襪子。
�、� 襪子不要太緊，以免影響血液循環(huán)。
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