| 冠心病的營養(yǎng)治療與膳食調配 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數:1128 |
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引起冠心病的危險因素我認為有：高脂血癥、高血壓、糖尿病、吸煙、體重過重和缺少體力活動。所以，減輕或消除某些危險因素，積極參加體育鍛煉、增加體力活動，此外，戒煙、避免精神緊張與情緒波動，積極治療高血壓，糖尿病等，都是防治冠心病的有效措施。
一、營養(yǎng)治療
1．減體重膳食
限制熱量攝入，使體重降低，同時使血清甘油三脂及膽固醇降低，并能減輕癥狀。適用于超體重、高甘油三脂血癥的冠心病患者。
開始時，可只供給800千卡/日的熱能，對脂肪、碳水化合物和酒均應限制。蛋白質選用植物蛋白質，大豆優(yōu)選，可占熱比15%。體重可降至正常體重以下，可低到平均體重的85%。
2．減脂膳食
降低脂肪的供給量，改變脂肪酸的性質，使1.5〈P/S〈2（注：P為不飽和脂肪酸，S為飽和脂肪酸）。適用于高膽固醇癥的冠心病患者。膽固醇供給量應限在150毫克/天。蛋白質的熱比可在13%。
如患者體重正常，可考慮適當減重，達平均體重90%。如系超體重患者，可先用降體重膳食。
二、膳食調配
1．可用食物
糧谷類、豆類、蔬菜、水果、脫脂奶、蛋白、去皮雞鴨和家禽肉，水煮去湯汁后的瘦獸肉，小牛肉和魚、小蝦。
2．少用食品
去可見脂肪的牛、羊肉，火腿、大蝦以及貝類。
3．禁用食品
肝、腎、腦、蛋黃、松花蛋、墨斗魚、鯉魚、肥肉、肉餡、香腸、巧克力、冰淇淋等。
三、飲食方子
1．菊渣決明飲
菊花3克，山楂、草決明15克，在沸水中30分鐘。
2．雙耳湯
白木耳、黑木耳各10克，溫水發(fā)，加冰糖2克，蒸1小時。
3．大蒜湯
紫皮大蒜沸水1分鐘，加小米100克煮湯共食。 |
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