| 6招 科學(xué)過節(jié)不“傷”心 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):944 |
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2009年的1月，元旦、春節(jié)，加上周末，共有14個公休日。在這些節(jié)假日里，人們肯定少不了外出、聚餐、走親訪友，照以前的經(jīng)驗，節(jié)假日也是心血管病高發(fā)的時候。
中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)阜外心血管病醫(yī)院心外科孫宏濤醫(yī)生提提醒您，過節(jié)需要有平和的心態(tài)，謹(jǐn)防節(jié)日“傷心”。
多種因素促使心血管病高發(fā)
孫宏濤醫(yī)生告訴本報記者，每逢長假，醫(yī)院里總會遇到很多“樂極生悲”的病人。其中多為冠心病和心肌梗塞的病人,急診室里總是人滿為患。
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，冠狀動脈若發(fā)生嚴(yán)重粥樣硬化或痙攣，使冠狀動脈狹窄或閉塞，就會導(dǎo)致心肌缺血缺氧或梗塞。冠心病的主要臨床表現(xiàn)是心肌缺血、缺氧而導(dǎo)致的心絞痛、心律失常，嚴(yán)重者可發(fā)生心肌梗塞，使心肌大面積壞死，危及生命。
近年來冠心病已經(jīng)明顯呈現(xiàn)出年輕化趨勢，頻繁光顧年輕人。臨床研究告訴我們，飽餐、酗酒、情緒激動和凌晨、過勞都是大家需要密切注意的冠心病觸發(fā)因素。而在節(jié)假日里，這些因素隨處看見，這會使心血管病人和潛在的病人發(fā)病的危險系數(shù)成倍增加。元旦、春節(jié)時人們從平時心理、生理高度緊張的狀態(tài)突然放松，身體的抗病防線也突然松弛，加上這些時候額外應(yīng)酬增多，生活變得沒有規(guī)律，導(dǎo)致作息時間紊亂，擾亂了體內(nèi)的生物鐘，對于患有慢性心腦血管疾病的中老年人，極易引起原有疾病的發(fā)作。
節(jié)日期間大魚大肉，油膩食物，高蛋白，高脂肪，高膽固醇的食物吃多了，會使血脂升高，血液變得粘稠，血流緩慢，再加上飽餐后，體內(nèi)血液都集中在消化道，使冠狀動脈供血相對減少而導(dǎo)致心肌缺血缺氧，從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。而且進(jìn)食過飽會加重心臟負(fù)擔(dān);進(jìn)食過多油膩食物會加重便秘，要格外小心。 |
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