| 五個“保心法” |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):930 |
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1、參加最新的心臟測試
《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》的研究顯示：一種名為Ｃ反應(yīng)蛋白的高度敏感測試可以很有效地檢測出心臟病和中風(fēng)，它通過測試某種特殊的血液蛋白來指出受試者心臟動脈是否有紅腫發(fā)炎，這種情況會導(dǎo)致心臟血管的破裂。
2、堅持鍛煉，不要間斷
在過去的40年里，很多研究顯示鍛煉對心臟有益。但最近的研究顯示：你的身體是否強壯只與近期的鍛煉相關(guān)。研究者檢測了兩組人群：一組人群剛開始進行鍛煉，另一組人群過去經(jīng)常鍛煉，但最近停止了。研究顯示：現(xiàn)在進行鍛煉的人群心血管病的死亡率要低40%。
3、經(jīng)常舉一些重物
舉重可以讓肱二頭肌更發(fā)達，同時也對心臟有益，會使心跳減緩，血壓下降。
4、向遺傳醫(yī)學(xué)顧問咨詢
遺傳醫(yī)學(xué)顧問會分析你的家庭成員的健康數(shù)據(jù)資料來測定你是否有得心臟病、癌癥和其他疾病的風(fēng)險。
5、給心臟照個片子
一種名為電子光束掃描（EBCT）的新儀器可以讓醫(yī)生從各個角度觀察心臟和血管，發(fā)現(xiàn)早期的血管堵塞情況。
野生靈芝1號方
平蓋30g 桑黃20g 樺褐20g 裂蹄20g 木蹄10g
適用于心腦血管病、三高癥、糖尿病、婦科疾病、神經(jīng)官司能癥、更年期綜合癥、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)、骨質(zhì)增生、胃腸道病癥、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、養(yǎng)生保健。
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