| 控制血糖 我有驗(yàn)方！ |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1160 |
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糖尿病患者康復(fù)的主要方法是：意志+食療+醫(yī)療。
一九九三年在信陽(yáng)市醫(yī)院治療關(guān)節(jié)病時(shí)，出明顯“三多一少”癥狀，即刻作了胰島釋放試驗(yàn)、C-肽試驗(yàn)及口服葡萄糖耐量的試驗(yàn)，確診為2型糖尿病。
一九九六年六月，因體育鍛煉不當(dāng)，又導(dǎo)致“酮癥酸中毒”，數(shù)次昏迷，經(jīng)半月治療后好轉(zhuǎn)。
我患糖尿病近十年來(lái)，經(jīng)過堅(jiān)定信念，增強(qiáng)意志，飲食治療，醫(yī)療與理療，適當(dāng)體育鍛煉等一系列治療，目前基本康復(fù)，各項(xiàng)試驗(yàn)指標(biāo)基本在正常范圍內(nèi)。生活質(zhì)量有所提高，目前精力充沛，心情愉快，基本適應(yīng)了退休后的正常生活。下面談一下自己的體會(huì)，僅供參考。
一、增強(qiáng)意志力是治療糖尿病及其并發(fā)癥的“靈魂”
我患糖尿病后，由于對(duì)該病不甚了解，一 聽說是終身疾患，并且會(huì)致殘或斃命，一時(shí)心理非常恐慌。但畢竟對(duì)并發(fā)癥沒有親身體驗(yàn)，直至一九九六年六月出現(xiàn)“腦梗塞”并發(fā)癥后，肢體癱瘓、失語(yǔ)、大小便失禁、視覺不清等癥狀撲面而來(lái)，這就一下子把自己和殘廢與死亡拉近。
面對(duì)這一殘酷現(xiàn)實(shí)，是求生，還是輕生，思想斗爭(zhēng)非常激烈�？吹郊胰�、親友焦急的目光和無(wú)奈，身上的痛苦和對(duì)未來(lái)的渴望，使我這一個(gè)堂堂男兒，一直擔(dān)任事業(yè)單位的領(lǐng)導(dǎo)，一下子如墜冰窟，心寒意冷。真想早日結(jié)束生命以求解脫。家人看出了我的心思，如臨大敵日夜守護(hù)，惟恐發(fā)生意外，同時(shí)發(fā)動(dòng)家人、親友、戰(zhàn)友、朋友安慰和苦勸。冷靜下來(lái)想一想，覺得大家的意見不無(wú)道理，首先自己是一名黨員干部，當(dāng)年正五十出頭，有為黨為民奮斗的義務(wù)和責(zé)任，不能輕生。其次，我們國(guó)家現(xiàn)在正處于百年來(lái)最好的時(shí)期，政局穩(wěn)定，國(guó)富民強(qiáng)，科技發(fā)達(dá)，人們生活水平逐年提高。
隨著科技的不斷發(fā)展，很多新的治療技術(shù)與新藥層出不窮，糖尿病患者的完全康復(fù)有望實(shí)現(xiàn)，看到新生活的曙光，對(duì)我是一個(gè)極大的鼓勵(lì)。
面對(duì)親情和友情，面對(duì)朝夕相處幾十年的老伴期待的目光，面對(duì)小孫女親切的呼喚，不覺老淚縱橫。螻蟻尚且貪生，我怎能輕言放棄，擺脫了輕生的雜念，鼓勵(lì)了求生的信心，決心要與糖尿病及其并發(fā)癥抗?fàn)幍降住?br>
當(dāng)兵出身的人就是這樣，一旦認(rèn)定的東西，就要用堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力去實(shí)現(xiàn)，不管再苦再難，絕不能退縮。所以我相信正確對(duì)待和認(rèn)識(shí)糖尿病，并有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，是對(duì)糖尿病百分之百的“克星”。
二、飲食療法是糖尿病患者康復(fù)的“基礎(chǔ)”。對(duì)糖尿患者進(jìn)行食療十分必要。
遵照中醫(yī)“藥食同宗辨證施膳”的指導(dǎo)思想，按貴院的“四少四多”(少吃細(xì)糧，多吃粗糧;少吃主食，多吃副食;少吃高脂肪食物，多吃高蛋白食物;少吃高淀粉食物，多吃蔬菜水果等)的飲食原則，糖尿病患者既要“限食”，又要“多食”。
具體就是：
糖尿病人每天的膳食標(biāo)準(zhǔn)因人而異。
一般應(yīng)為：主食應(yīng)當(dāng)控制在七兩左右，副食為高蛋白食品。
如：瘦肉二兩，牛奶半斤，雞蛋兩個(gè)，豆制品半斤，蔬菜二斤上下。這些就可以基本上滿足糖尿病患者每日二千五百千卡的熱量需要。
同時(shí)常吃南瓜和苦瓜有利于身體的恢復(fù)，有條件的糖尿病患者，可以經(jīng)常使用些中藥保健品、降糖藥品等。
經(jīng)過一段時(shí)間的食療實(shí)踐，我深深感到食療是糖尿病患者康復(fù)的基礎(chǔ)，沒有這個(gè)基礎(chǔ)的其他療法都是短效行為。
三、認(rèn)真了解糖尿病的基礎(chǔ)知識(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥是康復(fù)的關(guān)鍵。
糖尿病是繼心腦血管病、癌癥之后的世界第三個(gè)多發(fā)高危疾病，我國(guó)的糖尿病發(fā)病率在6%左右，全國(guó)有4 000萬(wàn)糖尿病患者。西方發(fā)達(dá)國(guó)家糖尿病發(fā)病率在10%以上。糖尿病是人體內(nèi)胰島素缺乏或相對(duì)缺乏而引起的代謝紊亂綜合征，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致多種并發(fā)癥的產(chǎn)生，最終致殘或死亡，因此必須認(rèn)真對(duì)待。人的體質(zhì)各異，有人在食療后就能控制血糖，如果尚不能完全控制血糖，就必須在你的主治醫(yī)師的指導(dǎo)下合理用藥，根據(jù)自己的病情選擇用藥種類和劑量，通過檢測(cè)調(diào)整劑量，再檢測(cè)，再調(diào)整，直至滿意為止。
在恢復(fù)過程中不要擅自用藥，應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)生的囑咐，并注意自己親身的體驗(yàn)。
四、清心寡欲，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是糖尿病康復(fù)的重要支柱。
所謂清心，就是要有一個(gè)好的精神狀態(tài)，一心只為治病。所謂寡欲，就是節(jié)制自己的欲望，如食欲、性欲、物欲等欲望，只有清心寡欲，藥物治療才有效用。
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