| 女性壓力大易肥胖 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):948 |
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對女性來說，不論是婚姻壓力還是工作壓力，如果再加上不良的適應(yīng)技巧，就會提升其患心臟病的風(fēng)險。
有報道指出，未生育過孩子的年輕夫婦，家務(wù)分配得相當(dāng)?shù)钠骄巧^孩子的夫婦，女性負(fù)擔(dān)的家務(wù)會更多。處于這種壓力下的女性，腹部脂肪會增加。與髖部的脂肪增加不同，腹部脂肪的增減和女性心臟病、糖尿病患病率有關(guān)。有關(guān)研究指出，元兇就是壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇，會在器官周圍囤積脂肪。
既然壓力是無法避免的，適當(dāng)調(diào)適放松就成了重要的緩解之道。如果覺得壓力實在太大，不妨放自己一天假，到郊外走一走，或是找一個能讓自己放松的方法或地方.
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