| 靈芝的吃法-總結(jié) |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1708 |
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靈芝要怎么吃呢?常有人會(huì)問到這個(gè)關(guān)心的問題,現(xiàn)在系統(tǒng)的整理介紹一下,僅供您參考,具體如果要與其它的藥配伍使用,請(qǐng)尊中醫(yī)師的囑咐!靈芝吃的方法有很多,但從功用來說一般是兩大類的,一是療病吃,二是保健吃!
1,靈芝是不是有病沒病都可以吃?
靈芝查證古書,以及現(xiàn)代靈芝研究資料,如<<中藥大辭典>><<本草綱目>>等,無不表明靈芝上是自古以來的上等中藥,平常的中藥一般是為"個(gè)藥",也就是只會(huì)針對(duì)某些特定的病有療效,但"靈芝"有百病之藥一說,也就是說可以針對(duì)各類疾病,特別是冠心病,胃病,糖尿病肝病等等慢性病是最好不過的了!關(guān)于靈芝的功用與藥效成分,可見我網(wǎng)站的相關(guān)專欄介紹,都有相關(guān)的藥理原理,論證資料說明!
2,靈芝與西藥相抗嗎?能同時(shí)吃西醫(yī)與中藥嗎?
西醫(yī)治其標(biāo)，中醫(yī)治其本，那麼，靈芝 其邪而正其本，與中、西醫(yī)藥相助而不相擾。
3,癌癥患者如何吃靈芝?
本人父親00年患鼻咽癌晚期,7年來一直堅(jiān)持吃靈芝,01年后即沒有去過醫(yī)院,事實(shí)絕對(duì)屬實(shí),有父親的病歷可提供參看,正是這個(gè)原因才讓我做這個(gè)網(wǎng)站的!是這個(gè)原因才讓我全面研究靈芝的!
4, 吃靈芝有什么反應(yīng)沒有?
最近長(zhǎng)沙中南大學(xué)的一老師吃靈芝后,也了解到開始吃靈芝有頭暈相睡覺的感覺,但一個(gè)星期后,她發(fā)現(xiàn)心神特別的安寧,食欲特別好!精神特別好!她是高血壓患者的!不同體質(zhì)的人吃靈芝會(huì)有不同的反應(yīng),恰恰 是說明了靈芝的免疫調(diào)節(jié)作用起作用了!
關(guān)于吃靈芝后的反應(yīng)在,醫(yī)學(xué)上稱為"暈眩反應(yīng)"的,是正�，F(xiàn)象:中醫(yī)上有“不生瞑眩則病不愈”的說法,具體請(qǐng)參看:
5,靈芝到底如何吃?
靈芝如果是保健吃的話,怎么個(gè)吃法都行,我父親的經(jīng)驗(yàn)是:放療,化療后回來身體實(shí)在是不行,味覺也沒有了就是水煎服靈芝,早晚吃!三個(gè)月后,他的味覺居然恢復(fù)!之后,他就是泡酒喝,現(xiàn)在他喝酒是一個(gè)玻璃瓶,大約四兩酒左右,兩天就會(huì)吃完的,平常也是燉肉燉排骨什么的來吃,這即是保健吃,怎么吃都行,泡酒吃,我家可是什么補(bǔ)藥都往酒缸中丟的,當(dāng)歸,人參,枸杞,紅棗,何首烏,包括百步蛇,臉盆那么大的百步蛇,蛇泡酒,我爺爺可是吃了一輩子了!如果是療病吃,建議還是水煎服為好,為什么呢?
因?yàn)殪`芝的木質(zhì)化程度高,很硬,藥效不易發(fā)揮,所以通過水煎服,如中藥一樣高溫細(xì)火慢熬出來的藥效成分才多,有利于吸收!真正的野生靈芝一般是煎個(gè)3次,四次,甚至多次后,其味還在,(但兩次是最佳的,次數(shù)多了藥性自然不強(qiáng))而人工靈芝則完全沒有這個(gè)效果,因?yàn)槿斯れ`芝,栽培期短,熬幾次藥效就沒有了!
對(duì)于癌癥患者和高血壓患者建議采用水煎服的方式為最好,靈芝多糖等有效成分在熬制約45分鐘后即可溶解到水液中!
對(duì)于:肝臟病、狹心癥、過敏癥、風(fēng)濕癥、糖尿病、造血性疾病等慢性病患者建議采用泡酒法來服用較好!
關(guān)于人工靈芝與野生靈芝的藥效比較,有權(quán)威資料分析表明其藥效成分都要高過人工靈芝的,這點(diǎn)可參看以下文章資料介紹:人工種植 靈芝與野生靈芝的對(duì)比＊野生樹舌(平蓋)靈芝與人工栽培靈＊野生靈芝的鑒別與功效--對(duì)比人工＊野生靈芝與栽培靈芝＊為什么野生靈芝功效要比人工種植的至于對(duì)于療病來吃靈芝與其它藥的配伍,請(qǐng)?jiān)冏C中醫(yī)師!
6,吃靈芝的一般原則
靈芝應(yīng)越碎越好,整塊丟進(jìn)去藥效是難發(fā)揮的!有條件,可研成粉末!靈芝當(dāng)從多吃到少，即剛開始二至四個(gè)月多吃（時(shí)間長(zhǎng)短因人而異），等體質(zhì)改善後再漸漸減少用量到保健。因?yàn)槿梭w的血球每90－130天自然會(huì)更換一次，體質(zhì)的改變要時(shí)間。但以下病癥患者,靈芝的用量是要反過來的:
一、下列病患食用量應(yīng)從小量漸進(jìn)到大量
1.嚴(yán)重心臟病患者2.嚴(yán)重高血壓患者3.嚴(yán)重糖尿病患者
4.氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問題者）5.嚴(yán)重腎臟病患者6.嚴(yán)重痛風(fēng)患者7.凡高齡體弱者等到體質(zhì)有明顯改善後，再逐漸減至小量保健。最后的目的是要使身體各項(xiàng)功能達(dá)到平衡,即為保健!
二、下列病患忌食靈芝
1.正在大量流血的傷（病）患2.手術(shù)（開刀）前後幾日暫停食用3.接受器官移植的病患
7、 靈芝應(yīng)該是餐前還是餐後食用？
一般藥物大都在餐後服用，是因?yàn)榭崭箷r(shí)有的藥（如抗生素、止痛劑等），往往對(duì)胃黏膜有刺激或傷害，故飯後服用較安全，但靈芝非有毒且為無副作用之藥而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小時(shí)）食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復(fù)原。有少數(shù)胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用後反應(yīng)若過強(qiáng)，可短期內(nèi)改至餐後食用，等反應(yīng)過後再恢復(fù)餐前食用。
四、靈芝同樣的量，每日分二次食用或四次食用有何不同？
靈芝同樣的食用量，比如12粒（濃縮膠囊裝），若分為每日早、中、晚、睡前四次，每次食用叁粒，這樣食用可保持血液靈芝有效成分的恒常濃度，對(duì)體質(zhì)或慢性病的改善會(huì)有更大的助益；若分為早、晚二次，雖然不能說不可以，但二次間可能已間隔了十幾個(gè)小時(shí)，而人的胃腸吸收功能在3-4小時(shí)內(nèi)就已完成，故血液 的靈芝有效成分，忽高忽低，對(duì)體質(zhì)改善不一定會(huì)比前者好。
所以,同樣的量,分四次吃藥效均衡,較好!
8,靈芝如何煎服?
純正的野生靈芝因?yàn)檩^硬,這是個(gè)較棘手的問題,一般不易弄碎!但這并不防礙的,有好東西,難道還不會(huì)搞來吃?快刀斬亂麻,有條件可去那些中藥店鍘刀來鍘,沒有的話,家用的菜刀也行的,排骨不也要斬嗎?中藥講究“七分潤(rùn)、三分切”。靈芝的反面不光滑，用濕毛巾將其蓋住，靈芝吸收水份后被潤(rùn)軟，之后可以用刀子切片。用菜刀只是慢點(diǎn),慢慢的來切,來鋸,也可以弄碎的!
一般1斤的野生靈芝干的,按一次25克的常規(guī)用量,水煎服可以煎多次的,也就是說一斤的野生靈芝一般一個(gè)人吃1個(gè)多月是沒有問題的!煎的時(shí)侯建議不要用金屬的鍋來煎,金屬鍋有金屬成分的不好的!沙鍋,藥罐,煤火細(xì)火慢熬可是最好的,如同中藥一樣,沒有的話,不銹鋼的那種插電的開水杯也行的!我父親就是那么做的!
9,孕婦可以吃靈芝嗎?
孕婦吃靈芝也不是問題，因?yàn)殪`芝不僅可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有安胎的效果，還可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和腦部發(fā)展，甚至能安定準(zhǔn)**在懷孕期間憂郁易感的情緒，促進(jìn)胃口、增強(qiáng)體力，另外，靈芝還能大幅改善妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等妊娠并發(fā)癥，真是一舉數(shù)得．
在專利數(shù)據(jù)庫(kù)中,專利號(hào)為:CN1426812 還有一項(xiàng)中藥制劑,主要成分即是靈芝,來專治抗衰老,絕經(jīng)等癥的
1,靈芝怎么吃最好?:
因?yàn)殪`芝木質(zhì)化很硬,而其藥效 的提取為熱水,酒精提取兩種,熱水提取在85度溫度45分鐘情況下慢熬,藥效多糖類為主,絕大部分成分能較好的溶于水中!(速度快)
但靈芝酸、皂甙、麥角甾醇等成分化學(xué)成分在熱水的提取情況下,并不能很好的溶解,反而在酒精中能較好的溶出,但多糖成分卻不如熱水中提出,(速度慢)所以兩者各有優(yōu)缺點(diǎn)
所以,對(duì)于高血壓,癌癥類患者建議用熱水煎服,效果較好...而風(fēng)濕,冠心病,支氣管類患 者用靈芝酒的方式 更好因此,在泡酒時(shí),將酒加熱到80度,85度左右來泡靈芝是不錯(cuò)的選擇.......而泡茶或燉肉等從某種 程度來說是較為浪費(fèi)的服用方法,當(dāng)然不是說不行!
所以,靈芝的原藥材如果泡茶喝,效果不如煎水喝
另外一點(diǎn),盡量的弄碎一些,有助于藥效散開!
靈芝的用量與水量大家可以自己適當(dāng)把握,水多,靈芝少則濃度大些,水少一點(diǎn),靈芝分量多一點(diǎn),則藥性濃度要濃一些;(以下是臺(tái)灣人的服用經(jīng)驗(yàn))
食用方法：
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：
靈芝產(chǎn)品眾多,以下提供部分服用方法:
①將靈芝合有的藥效, 有效地抽出飲用。 故要使用正確的方法, 煮的方法: 先將約為100g靈芝切斷1㎝左右, 再將靈芝放入瓷壺里煮。(若使有甕器的碗煮, 效果更好)②將100g的靈芝放入500㏄的容器里, 再注入200㏄左右的水, 用小火煮50～60分鐘, 煮成黃色的水。 將煮好的靈芝水, 倒入別的容器里, 再加入150㏄左右的水, 用小火再煮30～50分鐘, 煮好后, 再倒入別的容器里, 最后第3湯時(shí), 加入100㏄左右的水, 用小火煮30～50分鐘, 煮好后, 再與第一次、第二次的湯混合在一起。③把上面所煮好靈芝液倒入瓶中, 蓋好后放入電冰箱里保管。④靈芝液煮好后, 保管超過3日不太好, 所以一次煮的量不要太多, 最好是2、3日煮一次來飲用比較好。 |
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