| 靈芝海參粥（益精血、補(bǔ)腎氣、潤腸燥、抗衰老） |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1506 |
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用料：靈芝30克，海參30g，糯米100g，五香粉3g，姜、蔥各10g，精鹽少許。
制法：先將平蓋靈芝水煮30分鐘，取一，二次煎液。將海參(干品)用溫水泡數(shù)小時后，剖開洗凈切片，與糯米，靈芝煎液同入砂鍋之內(nèi)，加水800g，用文火煮至參爛為度，加入五香粉、姜、蔥、精鹽調(diào)味，每日早起空腹溫?zé)崾持?nbsp;
效用分析：具有益精血、補(bǔ)腎氣、潤腸燥、抗衰老的功效。
注意：痰濕腹瀉者禁用。 |
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