高血壓病食療方 |
【 整理發(fā)布:王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期:7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1096 |
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單味藥食療方
1)山楂 有降低血壓的作用。每日9-15克煎服或泡水。適用于高血壓病或兼患高脂血癥、冠心病者。
。玻┚栈ā∮薪祲好髂孔饔。每日服用6-12克,可長期代茶飲用。適用于肝火上炎或陰虛陽亢型高血壓病。
。常┣鄄恕”酒匪鄄怂赜薪祲鹤饔。鮮芹菜250克,切細絞汁,每日分2次服;或以鮮芹菜30-60克煎湯服(不宜久煎)。適用于肝火上炎或陰虛陽亢型高血壓病。
4)洋蔥 有防治高血壓的作用?蓳v汁飲用或炒菜食用。
。担┐笏狻∷笏膺澳芙档脱獕?缮、煨食、煮粥、煎湯或搗泥丸服。
6)胡蘿卜 可生食,或煮食、煎湯、絞汁服。
。罚┧j菜 宜鮮品絞汁或煎湯服,亦可炒食。適用于肝火上炎型高血壓病。常用量為每次30-60克。
。福├ゲ肌∷О彼嵊薪祲鹤饔谩R话忝咳辗保担叮翱?芍笫郴蚣鍦嗫扇胪、散。
。梗┎莨健∫缩r品煮食或炒食。常用量為每次30-60克。
。保埃┢渌°y耳、黑木耳、茭白、蘋果、梨、柿、橘等,均可選擇食用。此外,玉米須煎水飲服,亦有降壓、利尿作用。
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