| 靈芝瘦肉湯 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):984 |
 |
類別：高脂血癥食譜 冠心病食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 失眠食譜 心悸食譜
工藝：煮 口味：咸鮮味 食用：中餐|晚餐
主料：豬肉(瘦)250克
輔料：靈芝30克 棗（干）30克
調(diào)料：姜5克 鹽3克
烹飪方法
1. 將靈芝刮去雜質(zhì)，洗凈，切成小塊；
2. 紅棗洗凈，豬瘦肉洗凈，切塊；
3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，調(diào)味即可。
健康提示
益氣補(bǔ)血、養(yǎng)心安神；
高脂血癥、冠心病屬氣血不足者，癥見神倦乏力、食欲不振、消化不良，或失眠多夢、心悸怔忡，或虛勞之氣短汗出、咳嗽氣喘，亦可用于慢性肝炎，神經(jīng)衰弱，慢性支氣管炎，消化不良等屬氣血兩虛者；冠心病屬瘀熱者不宜飲用本湯。 |
|
|
|
