| 癌癥的誘因和預(yù)防 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1240 |
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我國的癌癥新增病例數(shù)逐年在上升。各年齡段的人都可能得癌癥，但中老年人比青年更常見。 肺癌在癌癥中死亡率較高，不分男女；婦女中乳腺癌、宮頸癌發(fā)病率較高：腦癌和白血病是兒童和年輕人最常見的癌癥。
如果我們知道癌癥的誘因越多，就越有可能來防止它。 科學(xué)家們正在研究誘發(fā)癌癥的各種風(fēng)險因素。 在實(shí)驗(yàn)室里，他們正在研究癌癥的可能誘因并設(shè)法確定它們是如何使正常細(xì)胞癌變的。
當(dāng)前對癌癥的起因并不完全了解，但我們知道癌癥的發(fā)生是由于多種因素作用后逐漸形成的。其中包括了環(huán)境、生活方式和遺傳因素。雖然某些病毒可增加一些癌癥的發(fā)病率，但癌癥本身是不會傳染的。
科學(xué)家們辨認(rèn)出了增加癌癥機(jī)會的許多風(fēng)險因素。 煙草是一大致癌物質(zhì)，一些不良的飲食習(xí)慣、射線照射、長期接觸致癌物都會誘發(fā)癌癥。對這些致癌因素敏感的人容易出現(xiàn)癌癥。
許多風(fēng)險因素是可避免的，但某些如遺傳因素是不可避免的。 要記住，有危險因素不一定就會致癌。實(shí)際上，多數(shù)人不會。 有危險因素的人可盡可能避免風(fēng)險因素，定期檢查，即使出現(xiàn)癌癥，也可及早發(fā)現(xiàn)。
下面列出的是一些已知的致癌因素:
煙草
煙草是至今發(fā)現(xiàn)的最肯定的致癌因素。 實(shí)際上在發(fā)達(dá)國家，每年與煙草有關(guān)的癌癥死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的三分之一。 而煙草致癌其實(shí)是最容易預(yù)防的。
百分之八十五的肺癌死亡與吸煙有關(guān)�；挤伟┑娘L(fēng)險與抽煙的數(shù)量、香煙類型和抽煙時間相關(guān)。每天抽一包香煙的人，其患肺癌的機(jī)率比不抽煙的人高十倍，而且吸煙者還容易出現(xiàn)其它類型的癌癥(如口腔、喉、食道、胰腺、膀胱、腎臟和宮頸癌癥) 當(dāng)吸煙者戒煙之后，癌癥的風(fēng)險則開始逐年降低。 習(xí)慣于咀嚼煙草的人則較容易得口腔和咽喉的癌癥。 同樣，停止這一不良嗜好后，因咀嚼煙草而引起的病變也會逐漸消失，從而降低患上口腔和咽喉癌癥的幾率。
被動吸煙者（吸二手煙）比不抽煙的人肺癌的發(fā)生率升高。抽煙人的配偶風(fēng)險性增加30%以上。 美國每年大約有3,000人死于被動吸煙引起的肺癌。
如果您以任何一種形式使用煙草，您都應(yīng)該盡一切努力停止，不但為了您的家人和朋友，更為了自己的健康！
飲食習(xí)慣
您選擇的食物可能會影響到您癌癥發(fā)病的機(jī)會。高脂肪飲食和某些癌癥之間有明顯的聯(lián)系，如乳房、結(jié)腸、子宮體和前列腺的癌癥；過度肥胖者的前列腺腺、胰腺、子宮體、結(jié)腸、卵巢和乳腺癌癥發(fā)病率增加。 另一方面，研究顯示, 食物包含粗纖維和某些營養(yǎng)素則可降低某些癌癥發(fā)生率。
您只要簡單地選擇一些食物就可能減少癌癥風(fēng)險。 盡量選擇多樣化、營養(yǎng)均衡的飲食，包括富含粗纖維、維生素和礦物質(zhì)的食物。 同時，盡量減少高脂肪的食物。 每天多吃新鮮水果和蔬菜。
酒精
大量飲酒會增加口腔、咽喉和食道出現(xiàn)癌癥的風(fēng)險。又抽煙又喝酒的人得這些癌癥的風(fēng)險特別高。 酒精會損壞肝臟，增加肝癌的風(fēng)險。 一些研究提示酒精增加乳腺癌的風(fēng)險。因此應(yīng)該盡量減少飲酒量。
陽光
從太陽或其它地方來的紫外線會損害皮膚，多次紫外線照射，尤其對嬌潤或有雀斑的皮膚，容易導(dǎo)致皮膚癌。 太陽的紫外光在夏天從上午11點(diǎn) 到下午3點(diǎn)最強(qiáng)。當(dāng)太陽從頭頂照射，人影是短的，此時風(fēng)險最大。也就是說，這時最好避免太陽照射。
防護(hù)服裝如帽子和長袖衣服，可防止太陽的有害射線。 還可選用防曬霜保護(hù)皮膚。
放射線
醫(yī)用X-射線用于診斷，輻射量很少，好處多于風(fēng)險。 但是，過量的照射是有害的。 五十年代之前，X-射線被用于治療某些兒童和未成年人的非腫瘤性疾病 (如腫大的胸腺、扁桃腺和增殖體肥大、皮癬和粉刺)。接受過頭頸部放射治療的病人甲狀腺癌的發(fā)生率增加。 有這樣治療史的病人應(yīng)該向的醫(yī)生報告，每1 或2 年進(jìn)行頸部檢查。
另外，接受過放射治療的病人出現(xiàn)第二原發(fā)腫瘤的風(fēng)險增加。 患者接受放射治療前，醫(yī)生應(yīng)該談及這個問題。
化學(xué)藥品及工作中接觸的其它物品
工作中長期接觸某些物質(zhì)如金屬、粉塵、化學(xué)制品，或殺蟲劑會能增加癌癥的風(fēng)險。 石棉、鎳、鎘、鈾、氡氣、乙烯基氯和苯都是致癌物質(zhì)。 這些物質(zhì)可單獨(dú)或與其它致癌物質(zhì)如香煙一起起作用。 例如，吸入石棉纖維會增加肺病的風(fēng)險，包括癌癥，抽煙的石棉工作者癌癥風(fēng)險度特別高。 所以遵循安全操作規(guī)則，避免接觸危險物品特別重要。
激素替代療法
許多婦女使用雌激素來控制更年期潮熱、陰道干燥和骨質(zhì)疏松。 但是，研究顯示使用雌激素會增加子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險。 其它研究提示大劑量或長期使用雌激素增加患乳腺癌的的風(fēng)險。 同時，使用雌激素可減少心臟病和骨質(zhì)疏松的發(fā)生率。
當(dāng)孕激素與雌激素同時使用，子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險降低。 但一些科學(xué)家擔(dān)心, 所有孕激素可能增加乳腺癌的風(fēng)險。
研究人員仍在研究有激素替代療法優(yōu)缺點(diǎn)。 婦女使用激素替代療法應(yīng)該與醫(yī)生多商量這些問題。
直系家屬癌癥史
某些癌癥(包括乳腺癌、卵巢癌，結(jié)腸癌以及黑色素瘤) 傾向于在同一家族中發(fā)生率較高。 目前尚不確切是由于遺傳因素，還是因?yàn)榧彝キh(huán)境、生活習(xí)慣影響。如果有近親患癌癥，最好讓您的醫(yī)生知道，然后你可遵循醫(yī)生的建議來預(yù)防癌癥或早期發(fā)現(xiàn)問題
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