| 防癌飲食：不只是美味 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1218 |
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一、“免疫果蔬汁”利于驅除癌細胞
醫(yī)學院教授中村先生罹患了肝癌，癌細胞已經轉移到肝臟的兩個部位。經過了一段掙扎之后，他決定采取“以食療提高免疫力”的方法配合治療。飲用“免疫果蔬汁”一個星期后情況好轉。
這種以食療提高免疫力的方法有兩項要求：第一是盡量少攝取鹽分，因為鹽分是癌增殖時必要的營養(yǎng);第二是采取提高免疫力的飲食策略，必須大量地喝水果蔬菜制成的“免疫果蔬汁”。同時盡量減少脂肪的攝取，肉類盡量少吃，不喝酒，少喝咖啡，主食以番薯類為主，以未精制的糙米替代精米。
做法：胡蘿卜3根，檸檬1/4個，蘋果1/4個，馬鈴薯1/2個，油菜葉5個，洗凈榨汁。每天飲用1.5升，可分成早、午、晚三次飲用。
至今，中村教授已平安地過了五六年。
二、發(fā)酵卷心菜增強10倍免疫力
實驗證明，生吃卷心菜能獲得免疫力及抗癌效果。但是，使卷心菜發(fā)酵后再吃能產生更大的免疫力和抗癌效果。因為發(fā)酵后的卷心菜含有更多的異硫氰酸酯，具有清除自由基、有效增強免疫力和殺死癌細胞的功效。實驗證明，它可使癌癥病人體內的“吞噬細胞”增加14%—20%，同時使人體內的免疫抗體也明顯增加。
做法：卷心菜1棵、洋蔥1個、胡椒1匙、砂糖3大匙、醋1杯。把卷心菜、洋蔥切細，加入砂糖、胡椒，用手把它們揉搓一下，然后放入玻璃瓶里，注入1大懷的釀造醋。腌漬一星期后就可以食用，每天吃2-3次，最好在飯后吃。
三、“酒煮海帶”讓癌細胞自殺
北海道大學的小林教授，在43歲時大腸上長出6個良性腫瘤，開刀切除后，他體內又陸續(xù)地長出腫瘤。小林教授想到，海帶對于預防大腸腫瘤可能有良好的效果，因為海帶含有許多水溶性食物纖維。他抱著一線希望，嘗試以酒煮海帶吃。想不到只吃了約一個月以后，通便的情形就變得非常良好，半年后就不再排出血便。他跑到醫(yī)院去檢查，想不到大腸腫瘤完全消失了。
做法：海帶約200克(干)，清酒1杯(約50毫升)，砂糖1大匙，醬油1小匙。海帶洗凈切成寸段，加水和酒，用小火慢慢地熬，待海帶煮軟以后，放入砂糖、醬油就可以了。每天吃20克左右。
根據(jù)最近的研究成果證明，海帶所含有的食物纖維具有使“癌細胞自殺”的作用。一天吃3克-5克干海帶煮的食物便能有效抑制癌癥發(fā)展。還須注意海帶的含碘量，如果碘的攝取量過多，會使甲狀腺的機能降低。因此，海帶的攝取量一天不宜超過20克。
四、芥末的超強免疫力
最近，學者們做了一項有關芥末與癌癥的實驗。他們把致癌的物質注入實驗用的老鼠體內，然后每次用含有10%芥末的飼料喂它們，結果胃癌的發(fā)作被抑制了。
芥末所含有的過氧化物酶，能夠在體內分解許多致癌物質，對于提高人體的免疫力也很有幫助。平時多攝取一些芥末，可以抑制染色體發(fā)生異常，增強身體的免疫力。
芥末還能夠延遲食品氧化，促進人體內脂肪氧化，使血管不容易發(fā)生障礙。吃芥末的人由于能防止體內脂肪氧化，凈化血液，因而可減少各種疾病發(fā)生。
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