| 自我控制血糖“八字經(jīng)” |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1482 |
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多學(xué)：患了糖尿病，一定要多學(xué)點(diǎn)有關(guān)糖尿病的知識(shí)，如看保健書(shū)籍和報(bào)刊、聽(tīng)專題講座，或者向醫(yī)護(hù)人員咨詢。不要一知半解、不懂裝懂而延誤病情。
少吃：飲食療法是糖尿病綜合治療的基礎(chǔ)。飲食隨意，即使用幾種降糖藥也難以控制血糖；如果病人不控制飲食，而是通過(guò)增大胰島素劑量來(lái)降低血糖，會(huì)造成惡性循環(huán)。
勤動(dòng)：運(yùn)動(dòng)療法特別適合Ⅱ型糖尿病人，因?yàn)殚L(zhǎng)期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性。年輕患者可選擇騎自行車、步行；老年患者進(jìn)行散步、打太極拳等。
放松：情緒緊張、激動(dòng)和憂慮，對(duì)控制血糖不利。糖尿病患者要隨遇而安，樂(lè)觀開(kāi)朗，只要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生，調(diào)整用藥，一定能控制病情進(jìn)展。 |
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